仰卧起坐瘦小腹 方法必须正确
百色飞扬减肥网
2018-01-23 20:18:21
问题一：仰卧起坐能减肚子吗？
答案是肯定的。仰卧起坐是目前女性认为减腹最有效的方法之一。它是一种无负重的有氧练习，不会让你产生大量的块状肌肉。它不但可以减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部的皮肤，还有益于卵巢排卵和宫腔保健。
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