怎样瘦身快 用精油按摩行吗
百色减肥网
2017-02-25 03:47:47
精油一直以来都是美容必备单品,其实在使用精油时配合正确的按摩手法,还能达到理想的减肥效果。运用正确的精油减肥按摩手法进行收腹、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀,不仅能收获理想的塑形效果,还能让你拥有好皮肤哦!
所谓按摩减肥法是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩能减肥吗?即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,只要有正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着。
下面小编告诉你精油塑身的三个步骤:
一. 首先,倒一点按摩使用的精油在手上,预热,双手顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩,在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后,渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织。如果有皮肤发红、全身会有酸麻的感觉,这就能打开穴位,让经络运行、加快毛细血管的循环,将精油中自然的植物香气与能量输送到全身,可以增进淋巴系统的排毒能力。 二. 通过按摩使精油的能量转化,即脂肪分解、消耗或者转移,按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪的燃烧和转化。
三. 通过提升手法,可以让肌肉紧实,比如按摩可改善臀部的下垂。
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