50岁翁虹和44岁林志颖合影，瘦身方法公布，原来靠5点
丽丽瘦
2019-08-26 09:47:13
原标题：50岁翁虹和44岁林志颖合影，瘦身方法公布，原来靠5点
相信只要是人，都羡慕那些“不老男神”和“不老女神”们。毕竟这些人好像每天都在拿防腐剂在当饭吃，一个个40岁、50岁，却在身上看不到一丝苍老了痕迹，让很多20多岁的小男生小女生羡慕的不要不要的！
最近，作为不老男神和不老女神的两个代表性人物，林志颖和翁虹就在一个活动上偶遇了，然后两个人大方的合影，这照片拿出去，说是两个小年轻，应该都有人信！
但事实上，两个人中，林志颖今年44岁，翁虹更是已经50岁了！翁虹回家之后，减肥产品排行榜，还发微博调侃：听说这就是传说中的不老男神和女神啊，但是男神还是要管女神叫声‘姐’呢，所以，江湖上盛传你和郭老师（郭德纲）是同龄人？我比郭老师还大了5岁？
其实郭德纲还比林志颖小一岁~也就是说，翁虹比郭德纲大6岁，所以，现在三个人如果放在一起对比，画风是这样的！（按年龄从大到小排列）
看完这张图，瞬间有点心疼老郭~也怪不得网友们纷纷去翁虹的微博下求保养方法！而翁虹的微博上，真的有很多公布过的保养瘦身方法！轻妞去看了之后，帮大家整理了一份翁虹瘦身保养秘籍！
1、重视早餐，早餐必须要吃：翁虹曾经在自己的微博上，多次强调早餐的重要性。在减肥中，一日三餐，早餐必须要吃，这样才能唤醒一天的代谢。有数据显示，如果如果不吃早饭，减肥药排行榜，比吃早饭发胖的概率会增加3倍！
2、饮食清淡，蔬菜充足，肉类适当：翁虹在自己的微博上，公布过自己多次饮食方面的照片，照片中，饮食极为清淡，完全看不到一些高油、高盐、高糖的食物，翁虹也说，减肥中要少吃糖。食材上也以蔬菜为主，还会吃一些水果，肉类上也都是一低脂肪的瘦肉为主的！
3、少吃米饭，主食粗细搭配：在翁虹的饮食上，可以看出来，她每天都会吃一些粗粮或者薯类，比如土豆等。主食上比较少吃米饭，但是又不会绝对不吃，因为她说，人如果不吃米饭，很容易造成低血糖。
4、注重吃水果保养：翁虹不止一次的提到减肥和保养中吃水果的重要性，她自己最爱吃的就是蓝莓，经常会用蓝莓、草莓和酸奶搭配，做奶昔喝。而且称草莓有美白的效果，蓝莓有抗氧化的效果！
5、喝自制水果苏打水：因为运动后不能立即吃水果，所以，翁虹都会做一些水果苏打水在运动后喝，这样就不用担心糖分的问题了。关于水果的选择，翁虹再一次强调说，草莓能美白，蓝莓能抗氧化，而且她的水果苏打水，也的确是用的这两种素材！
其实，翁虹的减肥和保养方式还是蛮简单的，适合每一个人使用，不仅能瘦身塑形，还能帮助维持冻龄的状态！