哪种乌龙茶减肥 女人喝哪种乌龙茶最减肥

　　乌龙茶又叫做青茶，乌龙茶品尝之后齿颊留香、回味无穷。乌龙茶在日本被称为是“健美茶”、“美容茶”。其具有很好的利湿、健脾胃、利水之功效，所以是很多减肥者必备的茶饮。不仅仅是如此，茶叶中还还有维生素C、咖啡碱、可可碱、挥发油等，对于燃烧脂肪和新陈代谢都有很好的作用。

　　常喝三种乌龙茶 健康减肥不成问题

　　清络饮

　　材料

　　乌龙茶5克，干荷叶50克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法

哪种乌龙茶最减肥

　　①用纱布将干荷叶、西瓜翠衣、丝瓜皮、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

　　②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

　　双乌茶

　　材料

　　何首乌30克，乌龙茶5克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法

　　将冬瓜皮、何首乌、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

　　玉盘葫芦茶

　　材料

　　乌龙茶25克，陈葫芦10克，干荷叶25克，橘皮5克。

哪种乌龙茶最减肥

　　制法

　　将陈葫芦、干荷叶、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

　　哪种乌龙茶最减肥：大家都知道喝茶能减肥，上面小编给大家介绍了可以瘦身的三种乌龙茶，需要注意的是，一些人喜欢在大鱼大肉之后喝茶，其实这是不正确的习惯，这样会使肠道蠕动减弱，导致废物滞留在肠道内，造成大便干结。

说起乌龙茶，这是品茶人中最为喜欢的一种，喝茶可以修身养生，培养人的一种成熟稳重的气质，而乌龙茶是首选，除此以外，乌龙茶还可以达到减肥的效果，受到众多人士的喜欢，那具体哪种乌龙茶最减肥呢。想知道哪种茶减肥，需要首先来了解一些这种茶的减肥原理，这是因为这种茶中含有很多的微量元素，能促进消化酶的生成，进而可以达到减肥的效果。

　　乌龙茶减肥也是因为这话总茶中含有的因素来达到效果的，乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，国家批准安全减肥药，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。

　　适合人群

　　因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。

　　饮用方式及注重事项

　　喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，只有坚持下来才可以达到不错的效果。乌龙茶性温，最好不要凉喝。假如喝茶后，有人感到不舒适，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。从稀缺性来说，效果最好的减肥产品，春草年年绿，相比看黑乌龙茶，新茶年年有。而陈茶属于历史遗留之物，数量无限，而且是越来越少。从市场营销角度来讲，只须市场认可有需求作用。产品越稀缺就越宝贵，积蓄就有大概贬值。十多年以前，气氛特别清洁，哪种乌龙茶最减肥，哪一种的效果都不错。土地很少受到农药化肥污染，乌龙茶的功效与作用。那时产出的安溪铁观音比现在的无机生态茶特别符合自然章程。

　　对于哪种乌龙茶最减肥相信大家已经知道了，其实掌握了茶道的规律，掌握茶的喝法，任何一种茶水都可以达到减肥的效果，只要坚持下来就可以看到。