脸上肉多怎么瘦脸最有效

  不知不觉脸上的肉变的松弛无力,瓜子脸渐渐变成大圆脸,难道就无法挽救吗?除了发型和化妆,脸上肉多怎么瘦脸才是关键。下面为大家推荐最有效的瘦脸方法——脸部运动,让你轻松变瘦年轻好几岁!希望对大家有帮助。

挺拔鼻梁
  向上提升:把两手放在额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。脸上肉多怎么瘦脸,在我来看看下面的方法吧。
  滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动


,按摩过程中多多注意用力拉起鼻尖肌肉,减肥药销量排行,到前额后保持10秒,恢复自然,重复多次。
  提升下巴
  拇指提升:把四指放在下颌处,紧贴下巴和颈部肌肉,用双手的拇指把下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推拉,感受下巴的肌肉被拉紧,放松,手指慢慢恢复到原位,然后再次做提升。
  脸上肉多怎么瘦脸还可以循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
  推升脖子
  四周扭动:脸上肉多怎么瘦脸推荐用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。
  四指推升:把两手的四指伸直合拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,减肥药排行榜,然后右手同样方法按摩右侧。
  如此反复10~20次,最后用双手的全部手指拍脖子的皮层,千万不要太用力,一直拍30秒。
 

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