火锅减肥法 三点小妙招
陈婷
2017-01-12 10:57:28
导语：既然寒冷的秋冬已经到来，火锅自然也成为大家越来越频繁的桌上菜品，无论是在家里还是下馆子，火锅店绝对是既热闹又性价比高，而且适合大众口味的菜品。但是很多女生认为火锅太过油腻、混杂，长时间熬煮很可能导致热量过高引发肥胖。其实主要学会了中国减肥排行榜前十强减肥药网小编教你的三点小妙招，吃火锅不仅不发胖而且还能减肥哦。
随着火锅行业的大力发展，从最初的清汤和麻辣汤两种单一选择到现在十多种汤底搭配，让许多人对健康火锅有了新的认识。从口味来说小编建议减肥期间的MM们应该选择清淡的，虽说辣椒素有助减肥，但大多数火锅店的麻辣汤底都是添加了大量油脂的，因此对减肥不利。
在清淡的口味中，也分为了荤汤和素汤两种。用猪筒骨或尾骨、牛骨熬制的胃荤汤，还有一些火锅店还推出了海鲜汤底，这些都是荤腥食物制作的，不建议选用。而凉瓜汤底、番茄美容汤底、菌类汤底都是既鲜美可口又热量低的类别，是最适合减肥的女生选择的。
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妙招一：选择健康的汤底随着火锅行业的大力发展，从最初的清汤和麻辣汤两种单一选择到现在十多种汤底搭配，让许多人对健康火锅有了新的认识。从口味来说小编建议减肥期间的MM们应该选择清淡的，虽说辣椒素有助减肥，但大多数火锅店的麻辣汤底都是添加了大量油脂的，因此对减肥不利。
在清淡的口味中，也分为了荤汤和素汤两种。用猪筒骨或尾骨、牛骨熬制的胃荤汤，还有一些火锅店还推出了海鲜汤底，这些都是荤腥食物制作的，不建议选用。而凉瓜汤底、番茄美容汤底、菌类汤底都是既鲜美可口又热量低的类别，是最适合减肥的女生选择的。
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