瘦脸方法有哪些

百色飞扬减肥网

2017-05-14 22:28:51

　　从古至今，衡量美女的面部标准，第一条就是瓜子脸或者是鹅蛋脸。可见，漂亮的脸型就可以大大地提高颜值。时下，有一些大脸盘的女性朋友们时常为自己的脸形苦恼，有的甚至去做瘦脸手术。其实，最有效的减肥药，不使用这种瘦脸方法也可以取得同样的效果。下面，我们就为大家介绍几种简单易行的瘦脸方法。

　　 1.面部运动法

　　这个方法和身体运动减肥的原理是一样的，是通过面部肌肉运动、大量排汗，然后将面部的水分排出体外，达到瘦脸效果。

　　 2.饮食瘦脸法

　　调整一下日常的饮食结构，建议多吃冬瓜等利消肿的果蔬，有助于面部减肥。需要注意的是一定要少吃、甚至不吃甘蔗和口香糖，这类食品充分锻炼面部咀嚼肌，最后的结局只能是“有增无减”。

　　 3.高温沐浴法

　　这个方法是目前公认的最佳瘦脸方法，每天最好用38℃的温水泡澡20分钟。水的深度要到达心窝的高度，一边泡一边用按摩膏按摩面部。

　　 4.面部减肥操

　　还有一种瘦脸方法，它根据中医穴位按摩原理，减肥茶排行榜前10名，要求我们每天至少按摩面部的太阳、睛明、颊车、四下关等穴位三次。实践证明，这种方法能够有效地减少脸部的赘肉。

　　此外，比较常用的瘦脸方法还有指压消肿法。在这里，美容医生建议女性朋友们，可以采用双管齐下的办法，一方面通过化妆来改变脸型，另一方面，可以综合采取上述介绍的瘦脸方法，适量运动面部肌肉、合理调整饮食结构，养成沐浴的习惯。坚持下来，经过一段时间，就会取得理想的效果。

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