怎么减肥 减肥产品在那个网站上买好
百色飞扬减肥网
2017-02-23 10:03:48
随着经济的快速发展，很多的高能量食品的出现带动了每年肥胖症的增加，现在不少的朋友都患有肥胖症，而且每年都在增加。那么如何减肥，减肥产品在那个网站上买好?
很多朋友随意的选用减肥药，没疗效而且还伤身体，其实购买减肥药要看个人体质和要求选择，一般不建议用那些减肥速度特快的。天然植物成分健康类减肥食品塑纤果性质温，纯天然草本植物成分不伤身体，就适合多数人群。怎么减肥最有效，适合自己最重要。
对于肥胖症患者，首先应进行营养与运动治疗，应该在专科医生指导下进行规范的治疗。控制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
有些减肥药价格很高，实际效果和价格却不一定成正比。价格高有它高的道理，一些强力减肥药一星期就见效，因此价格高，但是容易反弹;一些一个月左右见效的，价格相对低，效果也稳定。所以买药需要到正规的药店购买。
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