瘦身精油怎么用精油瘦身按穴位

百色减肥网

2017-02-28 22:20:53

　　瘦身精油是一种较为新兴的减肥产品，配合减肥精油的使用，通常人们都是会进行一些按摩。然而按摩最为重要的是要按摩到合适的穴位，这样才能够事半功倍。那么，下面就由小编为大家介绍瘦身精油怎么用?精油瘦身按穴位!

　　瘦身精油可以进行穴位按摩。每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。以下穴位按摩对减肥较为有效：

　　1.中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　2.水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出

　　3.气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

　　4.关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

　　5.水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　6.天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

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