什么是精油减肥在按摩中瘦身

百色减肥网

2017-03-01 00:03:05

　　由于芳香疗法的越来越流行，而且精油中很多成分都是纯天然，与药物，一般的减肥品对比起来，显得更为安全，而且暂时没有出现没有过敏的现象，所以使用的人越来越多。因此也越来越多的消费者喜欢使用精油减肥。因此，下面就由小编为大家介绍什么是精油减肥?在按摩中瘦身!

　　精油有利于排出滞留体内的多余水分、油脂和新陈代谢物质等，尤其是有一些精油具有利尿以及对抗蜂窝组织炎的作用，另外，精油，可以抑制食欲或防治便秘，从而达到控制体重的目的。

　　很多人使用精油减肥，都是通过精油按摩减肥法，每天晚上清洁肌肤后按下面为大家介绍精油按摩的步骤来按摩：

　　一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

　　二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。

　　1：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩

　　2：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置

　　3：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩

　　4：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩

　　5：腰部处，在腰间向横打圈

　　三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

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