推荐中药减肥配方:减肥中药对身体副作用较小

大家都应该明白一个道理,那就是无论做什么事情都不能贪快更不能贪效率,就像减肥药一样,本身减肥就是一个慢过程,可是有些人盲目的去使用一些减肥产品,不但没有起到减肥瘦身的功效,反而越来越胖,下面就给大家介绍一些中药减肥配方,减肥中药对身体副作用是相对比较小的。


中药减肥推荐

 

  中药减肥配方推荐



  1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。



  2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。



  3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。



  4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,减肥药销量排行,葛根20克。水煎服,每日2次。



  5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

 

 

  6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

 


 

  三大中药减肥茶以及瘦身偏方推荐



  中药减肥茶配方一:


  1.桑叶10克


  2.百合10克


  3.桑葚10克


  4.天冬10克


  5.决明子10克


  6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)


  饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。


  原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。温馨提示:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药减肥茶配方二:
  1.姜皮2克
  2.陈皮3克
  3.桑白皮3克
  4.茯苓4克
  小编提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。
中药减肥茶配方三:
  1.决明子1两
  2.山楂2钱
  3.车前子3钱
  4.陈皮2钱 
 5.何首乌1钱半
  6.甘草1钱
  7.枳壳1钱




  原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。


  听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。

 

  中药减肥适合人群


  1)首先,计算出自己的标准体重,再和自己的实际体重比较一下,看看自己是否真的肥胖,只有那些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。除非你真的肥胖,否则就不要过分节食,更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖,即超重30%以上者,才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。


  2)肥胖病人,经过严格的饮食控制和运动治疗,开始有效。但由于种种原因,病人无法坚持下去,而且造成体重反弹。这时,服用一些药物配合治疗是明智的。

 

 

  中药减肥有副作用吗?

 

  这是人们所最关心的问题,中药也是药,是药三分毒,中药减肥也会有副作用,常见的中药减肥副作用如下:

 

  1、拉肚子



  一般来说如果找不到一款合适的中药减肥配方,那么长时间的喝中药就可能会引起腹泻的情况,腹泻一两次可能没有什么大问题,但是如果长期的腹泻,那么就会对于肠胃功能造成一个紊乱,身体的其他的功能就会受到影响,所以说对我们身体的危害也是比较大的,必须在选择中药减肥食材的时候慎重考虑。



  2、影响月经



  另外一方面对很多女生来说,只有有一个正常的月经,那么才是意味着我们的身体健康,这个时候如果喝中药减肥的话,对于月经可能就会有一定的影响,如果出现这方面的情况,那我们就要考虑换掉这种减肥方法,毕竟长期的服用造成月经紊乱,甚至严重者可能会引起不孕不育的情况的。



  吃中药减肥有副作用,这个具体的我们要根据中药减肥配方来做决定,如果副作用过大的话,那么我们就要舍弃,如果没有副作用,那么就是可以长期的服用,一般来说中药对人体的伤害都是非常小的,只要有个合理的配方,再加上一个良好的饮食习惯,那么就是可以达到快速瘦身的效果的。

 


  更多中药减肥食物推荐



  肉桂


  肉桂是一种药材,平时比较少吃到。肉桂具有散寒止痛,通经活血的作用。对于减肥的女生来说,肉桂还能增加脂肪细胞对胰岛素的反应,加快燃烧热量的速度。在平时炖菜时可以放入一些肉桂,增加菜肴的鲜味。



  辣椒


  有些MM用辣椒减肥,辣椒的确具有减肥的功效。但是肠胃不好的女性要慎重,经常空腹吃辣椒容易造成肠胃疾病。吃辣椒可以燃烧脂肪,修身塑形。在做菜的时候也可加入辣椒调味,瘦身最有效果的产品,让身体发汗,瘦身到底哦。



  姜


  姜对于女性来说,非常有用。姜具有暖宫的作用,女性在月经期间可以喝一些姜糖水。另外姜具有加快新陈代谢的作用。有研究指出,姜可以消耗更多的热量。无论是生姜榨汁还是泡澡、喝姜茶都可以起到减肥作用。

 

 

  中药减肥具体可归纳为9大方法:


  和胃消脂法:常用中药有山楂、大麦芽、莱菔子等,常用方剂有焦三仙、保和丸等;


  疏肝利胆法:常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等;


  活血化淤法:常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等,还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等;


  利尿渗湿法:常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;


  泻下通便法:常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等,常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;


  健脾消导法:常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等;


  宽胸化痰法:常用方剂有二陈汤、温胆汤等,常用中药有瓜蒌等;


  温阳利水法:常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等;


  养阴清热法:常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。


  另外,消脂中药减肥还需遵循控制饮食,遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则;


  合理调配,多吃蔬果,遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则;


  饮食有度,戒烟、戒啤酒,少饮白酒与果酒,限制零食,“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”。

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