红茶生姜减肥法怎么泡 这款暖身减肥茶饮正确减肥法

红茶生姜减肥法怎么泡 这款暖身减肥茶饮正确减肥法。天气降温了,今天小编推荐生姜红茶快速减肥法!生姜有着御寒暖身的功效,而红茶有着瘦身排毒的功效,两者结合在一起,生姜红茶减肥的作用能成倍增加,而且长年寒性体质的妹纸们喝了生姜红茶,不仅能缓解痛经、手脚冰凉,还能提高新陈代谢,改善易胖体质哦!


  其实很多妹纸不了解生姜红茶快速减肥法,例如生姜红茶快速减肥法的原理是什么?生姜红茶快速减肥法有哪些禁忌?生姜红茶怎么制作而成?诸如此类的疑问小编马上来解答!

一、生姜红茶快速减肥法原理



  大多女性都是寒性体质,容易手脚冰凉,发生痛经已经成为一种很普遍的现象。寒性体质的人想要减肥,就算吃的少也不一定能瘦。其实最主要的原因是新陈代谢低下,老旧废物积聚,脂肪代谢率下降造成的。


  1、从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。


  2、生姜红茶中的生姜能刺激血液循环,令体温升高,而从绿茶中加以发酵制成的红茶,进入人体内能制作出热能。两种减肥食物的作用相乘,能有效提高新陈代谢,营养减肥餐,改善易胖体质,这就是生姜红茶的减肥魅力!

二、生姜红茶快速减肥法适合人群:



  1、经常手脚冰凉的女生;


  2、减肥过程想吃甜食的女生;


  3、很难让自己休息2天的女生;


  4、整整断食一整天绝对无法忍耐的女生。

三、生姜红茶快速减肥法不适人群:



  饮用生姜红茶也有禁忌,有肠胃疾病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,热性体质的人喝这个也容易上火,引发便秘和痤疮症状。


  生姜红茶巧饮减肥


  1、生姜红茶每天喝2-6杯为适中,如果想促进减肥,在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”,升高体温,提高代谢。


  2、沐浴前喝一杯,能促进排汗与利尿。容易手脚冰冷的寒性体质人群,每天持续是当地喝些生姜红茶,不久能改善易胖体质,同时也会令你暖和起来哦!

四、生姜红茶饮制作方法



  1、生姜


  将生姜洗干净去皮,切碎成生姜丁。不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。


  2、红茶准备


  预先温热茶杯,用刚刚烧开的水泡一杯红茶,十大减肥产品排行榜,一杯红茶使用一个茶包。


  3、冲泡生姜红茶


  在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜红茶了。


  4、完成


  最后再加入蜂蜜一起饮用,瘦身效果会更明显。
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