喝桑叶能减肥吗? 中药桑叶减肥茶健康减肥又好喝

喝桑叶能减肥吗? 中药桑叶减肥茶健康减肥又好喝。喝桑叶也能减肥吗?桑叶茶的减肥方法，桑叶茶可以减肥，其实就是与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶一直都是非常重要的东西。在中医学里，桑叶在很早以前就已经着眼了。相信大家对中药减肥都有所耳闻，现在很多减肥方法效果是非常棒的。像这种中医药桑叶减肥试过吗？那么桑叶是如何减肥的呢？

 

　　桑叶是一味普通，但却具有多种功效的中药。它能止咳、去热、消除眼部疲劳，同时还能减肥。那么，桑叶茶可以怎么减肥吗？下面为大家推荐三款桑叶减肥茶。

　　桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，什么减肥产品效果好，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

　　水肿体质的人容易体液堆积，可以多喝桑叶减肥茶。桑叶减肥茶有燃脂利水的功效，对于虚胖的人来说非常有效。下面为大家推荐三款桑叶减肥茶祝您消脂减肥：

　　1、桑叶菊花减肥茶

 

　　材料：干桑叶30克，干菊花30克。

　　做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。

　　2、桑叶菊花山楂减肥茶

 

　　材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。

　　做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。适合有高血压、糖尿病的肥胖者。

　　3、桑叶枸杞减肥茶

 

　　材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。

　　做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可。可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显。

　　除了上述提到的桑叶茶饮之外，很多中药都有减肥利水的作用，因此这些中药都可以和桑叶一起搭配成减肥茶，比如薏米、荷叶等利水作用都不错。

　　拓展阅读：桑叶减肥法

 

　　下面小编就要介绍给大家一种桑叶减肥法，帮助大家更加了解桑叶减肥的原理，快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做。

　　桑叶减肥沐浴法

　　步骤：50枚桑叶+2000毫升水，放入锅里面煮到沸腾后，继续煮20分钟，将桑叶水倒入浴缸，和事先调好的洗澡水混合均匀后，就可以泡澡沐浴了。

　　时间：用桑叶水泡澡30分钟以上

　　后续：将桑叶捞出来，加些热水升高水温，同时加入玫瑰花瓣继续泡30分钟。

　　效果：不仅可以消除身体多余的水分，还能美白肌肤，起到瘦身、养生、美容三重功效。

　　小编提醒：使用桑叶减肥沐浴法的MM要知道，桑叶水的浓度越高，泡的时间越久，减肥效果就越明显哦！但是有一些MM的体质比较差，并不适宜过长时间进行泡澡呢！

　　桑叶减肥法的原理

　　1、桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

　　2、桑叶清血。其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

　　桑叶快速减肥水

　　将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用；或者每天晚上都用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，在第二天清晨空腹的时候服下，而剩下的干桑叶继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样一来，减肥效果更显著。

据说在21世纪完成的世界最早的药书《神农本草经》中，已记载了桑叶的药用价值。现在，减肥药哪种最有效，在中医治疗中，桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用。中医将桑树叶称为桑叶，认为其药效极为广泛。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治疗痢疾、浮肿，补肝、美肤等功效。

 

所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。