瘦身精油有效吗 如何配合按摩手法
百色减肥网
2017-02-25 12:04:12
优质的精油基本的原料是天然的植物精华，回忆一下橘皮的清新气息和浓烈味道，那便是水果表皮的芬芳元素所带来的。所有的植物水果都含有芬芳元素，当这些元素被提取出来，经过加工制作便能变成我们看到的散发着迷人气息的香精油。
精油气味芬芳，能有效地舒缓情绪，帮忙改善睡眠，放松身心，十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。不仅如此哦，使用香精油还能够帮助燃烧脂肪，虽然它没能像节食和运动那么快速有效，但用来辅助减肥可以增加效果，做到事半功倍。伴着这迷人的芬芳，辛苦的减肥历程也会变得惬意享受的。
有些种类的香精油能让人充满活力，促进身体新陈代谢，便是常常被当做帮助减肥和消灭脂肪的辅助材料。其中包括：柑橘精油;柠檬精油;西柚精油;迷迭香精油;薄荷油;生姜精油;罗勒精油。
精油的使用方法也是各式各样，根据其种类的不同，分别有适合食用和做香薰的，最常用的是滴入橄榄油或者乳液中，然后敷抹在皮肤上。
在大腿或者小腹均匀的涂抹上精油后就要用手进行按摩，双手顺着淋巴循环的方向开始慢慢摩擦，等按摩到皮肤发热，稍微有点泛红以后就可以起到促进血液循环和排毒的作用。而且在按摩的时候还能让精油能量慢慢转化和分解，把脂肪转移、溶解掉。精油按摩可以隔一天进行一次，每次按摩的时候只要让皮肤略红即可，不需要太用力或时间太长的进行着。
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