当心呼啦圈减肥摇出关节增生
百色飞扬减肥网
2017-04-21 03:23:20
记者在该院外科诊室看到，39岁的李女士走路需要人扶，腰直不起来，经医生诊断为“腰椎小关节增生”。据她讲，一个月前，听说摇呼啦圈能减肥，而且呼啦圈越大，减肥效果越明显。她每天早晚便开始“魔鬼训练”，将呼啦圈套在腰腹部连续摇100圈，休息几分钟，再连续摇圈。半个月前，她的腰部出现疼痛症状，直不起来，到医院检查才知得了病。
医生提醒，呼啦圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力骤变，导致血管破裂。因此，腰肌劳损、脊椎有伤和骨质疏松患者，不宜做此项运动。
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