疯狂“甩肉”——减肥茶

百色飞扬减肥网

2017-05-29 12:31:46

　　导读：肥胖不仅仅是让身材变形，更重要的是影响了我们的健康，增加了患高血压、高血脂、心脏病的可能性，所以减肥不只是注意外表的行为，也是身体注重健康的做法。减肥茶方便有效，但是根据肥胖的原因不同，减肥茶的选择也有一定的技巧。下面我们就来一起了解下吧。

　　一、虚胖多喝杜仲茶

　　杜仲茶能够调节血压血脂，促进新陈代谢，有消耗热量的效果，有减肥以及抗衰老的功效。每天饭后半小时饮用一杯，坚持每天饮用，就能看到成效了。

　　二、爱吃甜食喝吉姆奈玛茶

　　吉姆奈玛茶原产于印度，这种茶能够有效抑制摄入的糖分被身体吸收，减肥茶排行榜前10名，喝过这种茶能够让口中感觉不到甜味，最有效的减肥药，这样就能减少对甜食的欲望，脂肪量也会摄入的更少。所以，想吃甜食之前，先喝一点吉姆奈玛茶或者干嚼茶叶，这样甜食也不会再想吃很多了。

　　三、腹部赘肉多喝普洱茶

　　普洱茶是减肥效果最好的茶品之一，尤其是对于消除小肚子，减少腹部赘肉的效果最好，它能够有效刺激身体的代谢，加速脂肪的分解。每天平均喝三杯左右，在饭前饮用效果最佳。

　　四、爱吃油炸食品多喝荷叶茶

　　荷叶有化油、轻身的功效，在去除身体多余油脂的同时还能美容养颜，坚持每日饮用荷叶茶，能够改善爱吃油炸食品的饮食习惯，因此，平时喜欢油腻食物的人应该多喝些荷叶茶。每天应该喝到4-6杯，另外，空腹饮用效果最好。

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