减肥这么痛苦真不是人干的事？为什么还要减？

百色飞扬减肥网

2018-02-25 03:37:47

　　核心提示：减肥真的是世界上痛苦的事情之一，很多人都“死”在了半路上~那么痛苦的事情，为什么还有那么多人在做呢？

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　　正如村上春树所说的：正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉。减肥真的会给我们带来新生，带来前所未有的改变。

　　体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。

　　拥有一个完美的身材是每一个女生朋友都喜欢的，相反的如果自己的身材过于肥胖，这个时候就很容易让一个女人感受到自卑，那么长期以往对自己以后的生活和工作都是非常不利的，所以减肥带给女人的不仅仅是自己的身材越来越好，同时也关系到自己的自信程度，一个人只有自信起来，那么他的前途才会是比较光明的。

　　研究表明，肥胖的人比正常体重的工人挣钱少，尤其是女性。事实上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的员工低2.5%左右。下降到一个健康的体重也可能给你更多的工作机会。

　　保持健康的体重可以预防糖尿病心脏病，如果当你肥胖时，已经伴有这些疾病，那么减肥后可以控制并减少药剂量的服用。减肥后，你还可以减少服用血压胆固醇的药物，也能控制慢性哮喘的药物。

　　芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

　　人生也不也是如此，充满了未知，你不知道下一刻你要面对什么，你也只能一步步地迈出去。走过去了，你就是一个全新的你~

　　寒冬逼近，减肥变得越来越艰难，而寒冷是脂肪的温床，不能掉以轻心，因此，冬天减肥更是非常关键。那么，冬天怎么减肥既温暖又有效呢？一起来看看专家对冬天减肥的指导建议吧。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　大豆是减肥的优质食物，不同类型的大豆食物有着不同的营养功效，其中豆渣是制作豆腐或豆浆时过滤所剩的渣，高纤维、低脂肪，对肥胖症、高血压等疾病有预防和治疗作用。

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