梨形身材怎么穿衣服显瘦？

　　核心提示：身材梨形，下身肥胖怎么减？运动太辛苦，戒口又太为难？不用纠结了，下面一个真人变装秀，教你如何通过简单的服装搭配立马见瘦。

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　　绮绮是一名大四的学生，眼看就要毕业了，她开始为自己身上的肉肉烦恼。但罗马不是一天建成的，赘肉也不是一天就能甩掉的。身为减肥内容编辑，小编也为此犯难。后来，小编突然想起减肥救命药——服装搭配，建议琦琦借助服装搭配来让自己看起来瘦一点。琦琦却说自己下身肥胖，身材有点梨形，很难搭衣服。于是，不服气的小编便风风火火策划了这次变装秀。

　　上身较瘦而下身肥胖的身材在搭配服装时要格外注重整体身材的平衡，因此，搭配时要加重上半身。颜色方面，上身一般选择浅色，下身则选择令人显瘦的深色。而在这次变装中，小编主要搭配深浅色的两个极端，黑色与白色。

　　肩部设计较宽的裙子，能够让肩部显宽，缩小与肩部与胯部的宽度对比，平衡身材。偏宽的裙摆能较好隐藏臀部和大腿的赘肉，加上高跟鞋的提高效果，腿部就变得细直很多。

　　除肩部设计宽的连衣裙外，长袖连衣短一样能瘦身。长袖连衣短裙本来的设计就加重了上半身的重量，中间收腰的设计，让腰线变明显，整个人看起来就瘦了一圈。

　　梨形身材上身较瘦，一些妹子抱着让瘦的地方突出的想法而选择紧身的T恤。但这样反而会让自己的梨形身材更明显，身材更失衡。因此，小编建议，选择宽松T恤。下身搭配一条深色的长裙，什么瘦身产品最好，遮肉又能拉长下身比例。但是要注意，T恤要塞进去，不然下身会显短的。

　　H型裙子令上下身宽度相对一致，虽然这样会掩盖掉梨型身材腰细的优点，但是要让身材平衡，H型裙不失为好选择。

　　A字裙是一种白搭的裙子，适合任何身材，当然也就包括了梨形身材。A字裙显腰身并提高腰线拉长下身比例。可以与A字裙搭配的衣服很多，但短袖衬衣和泡泡袖上衣相对适合上身偏瘦的身材。

　　如果腿部较粗且弯曲，那么阔脚直筒九分裤绝对是不二选择。阔脚直筒九分裤遮住了腿部较粗部分，露出最细的部位，容易让人产生腿很细的美丽误会。阔脚直筒裤的最佳配偶当选一字T恤。除一字T恤外，普通圆领的T恤与直筒裤搭配效果也不错哦。

　　单穿吊带裙会显下身更胖，但是如果搭配得到，吊带裙也会成为梨形身材妹子的瘦身利器。梨形身材妹子穿吊带裙子时，在外面披一件小外套或套一件短款的蝙蝠袖T恤，好身材自然就出来啦。

　　大腿较粗很难hold住短裤，如果要穿，那可以选择裤管较宽的短裤，这样裤子太紧勒出一坨肉肉。上身穿一件简单的宽T恤，T恤的一个衣角塞进去，在腰间整理出褶子，遮住腰间的肉并平衡上下身比例。如果不想用一件T恤简单应付搭配，可以尝试里面穿T恤或其他短袖衣服，外面加件衬衣或亮色防晒衣。

　　经过变装后，琦琦也感觉到了服装搭配的魔力，但她并没有因此懈怠运动，她认为在未减肥成功前通过服装搭配来显瘦确实个不错的点子，但是要想根本瘦下来还得靠运动和饮食。

　　从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换，跳起时，腰部要挺直。双腿以“一二一”的节奏交替。

　　坐在地上，双肘撑地。把右腿抬起两英尺，同时左腿抬高一英尺。稍作停顿，然后依次放低左腿和右腿。重复若干次，然后换侧再做。

　　仰卧在垫子或床上上，两手放于体侧，手心朝下，双腿弯曲放松。屈膝抬高双腿，上半身保持不动，感觉自己要蹬自行车的样子。首先左腿保持弯曲，右腿向上伸直。右腿向下蹬去，保持在空中的姿势，左腿仍然保持弯曲姿势不变。然后右腿弯曲，左腿向上伸直。在左腿蹬下去的时候，右腿同时抬起来，右腿向上伸直，左腿弯曲收回。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥胖。

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