情人节+春节 3招快速减肥瘦一圈

百色飞扬减肥网

2018-06-19 19:55:34

　　核心提示：几天之内减肥成功是不可能的，不过一两天之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。春节和情人节就要到了，无论你是选择亲人团聚还是过甜蜜二人世界，好形象总是必须的。快来看PClady美体为你推荐的几个快速显瘦小窍门吧。

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　　急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

　　做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。

　　效果非常显著，操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

　　洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

　　当然，这些紧急瘦身法主要都是通过排掉水分，让身体从视觉上快速显瘦，所以效果不是持久的，只能应付约会前紧急瘦身，如果你想真正减肥，还得找对方法，配合饮食，长期坚持。

　　手臂粗、肚子大穿不进最喜欢的那套婚纱，不少人需要婚前快速减肥，尤其是针对局部身体部位的减肥。下面编辑教大家婚前减肥方法，拍婚纱照、婚礼都不用愁。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　事情的成败往往是细节决定的，减肥也是如此，在生活中注重细节，掌握减肥小窍门，十大减肥产品排行榜，瘦下来就会成为一件轻松的事情啦。

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