按摩腹部轻松减掉内脏脂肪(图)

百色飞扬减肥网

2018-06-20 15:09:52

　　核心提示：要想减掉内脏脂肪，只有调整内脏机能，提高代谢才行。下面编辑分享2组按摩方法，专门对抗内脏脂肪，让你变成易瘦体质。

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　　由于内脏机能低下而导致肥胖的人，腹部一般都会鼓起。内脏机能低下的话，内脏周围很容易囤脂肪。因此，提高身体内脏机能是对减肥来说十分重要的。

　　一只手压着脚掌，用另一只手食指的第二个关节用力按压位于脚趾头的“大脑半球”的区域。然后用拇指指腹按压位于脚掌内侧的“胃”和“十二指肠”区域，另一只脚也做同样的动作。

　　双脚打开到与肩同宽，左脚膝盖稍稍弯曲，双手抓住木棒两端，放在左腿腿根上，上下均匀用力搓揉大腿根。相反一侧也做同样的动作。

　　双脚打开到与肩同宽，双手抓住木棒两端，沿着下腹部到大腿根的方向用力进行按摩。要按摩整个下腹部。

　　双脚打开到与肩同宽，双手抓住木棒两端，从大腿根开始向上移动，并在腹部画圆，用力按摩腹部。在按摩的时候，腹部要放松。

　　双脚打开到与肩同宽，双手抓住木棒两端，放在下腹部上，然后用力向上进行搓揉，就像把下腹部的赘肉向上推一样。

　　双脚打开到与肩同宽，双手抓住木棒两端，沿着左边肋骨下方到大腿根的方向，用力向下进行按摩。相反一侧也做同样的动作。

　　双脚打开到与肩同宽，双手抓住木棒两端，从大腿根开始，向上经过肋骨下方，在上腹部画圆，用力按摩整个上腹部。

　　双脚打开到与肩同宽，减肥药销量排行，双手抓住木棒两端，一边呼气，一边慢慢按压胸口窝的部位。腹部放松，不要用力，在按压胸口窝的时候注意不要过度用力。

　　脸部凹陷是非常常见的症状，常常会给人一种不精神的感觉，面部凹陷会显得没有生气，但是面部填充手术可以帮您解决面部的凹陷。面部脂肪填充就是将人体的脂肪比较丰厚的部位的脂肪颗粒提纯，注射到面部，从而达到丰脸的效果。自体脂肪面部填充是怎样的？自体脂肪面部有危害吗？下面将一一为您解答。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

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