绿瘦资深顾问支招:减肥不是节食,而是运动

百色飞扬减肥网

2018-09-06 14:38:22

绝大多数女性都将减肥当做人生大事，一些饱受肥胖问题困扰的人群也在减重的路上辛苦坚持。然而很多人对于减肥的方法却存在着误解。譬如减肥=不吃+挨饿?绿瘦资深顾问表示，减肥不等于不吃，挨饿的方法更是不可取。

绿瘦资深顾问认为挨饿会产生很多弊端，比如精神萎靡就是很多人会碰到的情况之一。当身体在饥饿状态时，人体会认为没有外界能量的供给，大脑就会发出指令，各个器官会进入低功率运作，随之反映出来的就是精神萎靡，注意力不集中。

同时，绿瘦资深顾问表示，胡乱节食也会影响人体基础代谢。极端情况下，断食12小时，基础代谢水平将降低40%，这其实是人体的一种自我保护功能。基础代谢大幅度降低对减肥是极为不利的。国外的研究表明，即使是职业运动员，国家批准安全减肥药，其每天的运动消耗也仅占身体总体消耗热量的30%，基础代谢占人体总消耗热量的70%。

虽然吃的少了，但是基础代谢也降低了，每天消耗的热量也低了，绿瘦资深顾问指出，这也就是为什么吃得少并不一定减肥效果就好的原因。

绿瘦资深顾问指出，科学减重才是瘦身良方，合理饮食比不吃反而减重效果更好。作为深耕体重管理领域多年的企业，绿瘦健康产业集团经过经验积累和科学研究已经研发出了系统的科学减肥方法。绿瘦首创的HEDS全维体重管理体系从Health(健康)、Experience(体验)、Data(大数据)、Science(科学)四个方向着力做好“科学体重管理”。

此外，绿瘦资深顾问还能够为每一位希望瘦身的用户提供个性化服务。“电话沟通能够更有效讲解，十大减肥产品排行榜，因为瘦身解决方案不是标品，每个人的身体状况和健康状况也各有差异，这给我们现在的服务水平打下了一个很好的基础。” 绿瘦集团首席顾问周宏明表示。

通过为肥胖人群提供科学的减肥方法和瘦身渠道，绿瘦希望能够帮助更多人健康“享瘦”，提升国民健康水平。

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