瘦腿精油有效果吗 使用瘦腿精油的危害

在回答“瘦腿精油真的有用吗”这个问题之前，我们首先来了解瘦腿精油的作用吧。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

　　从上面可以看得出瘦腿精油还是挺有效果的。但是有很多朋友使用后说没有用？很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法还不是很正确。方法不对，即使再好的瘦腿精油也是没有用的。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。

　　首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

　　1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

　　2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

　　3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

　　4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

　　39减肥温馨提示：

　　但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油这个东西刺激性比较强，不要频繁使用，如果是敏感皮肤最好是先稀释。如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，小编建议你不要使用瘦腿精油，这不是瘦腿精油的问题，而是不同产品针对的体质也不同，对于脂肪较多的体质最好使用加快脂肪燃烧的产品，比如脂膜晶类的瘦身产品。脂膜晶是一种以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精华为主要成分，具有高渗透性的精华，通过涂抹在皮肤表层，刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。

　　推荐瘦腿精油刮痧法

　　1.选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。

　　2.滴10滴左右在手心里。

　　3.两手用力搓，直到手心微微发热。

　　4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

　　5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。

　　温馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

　　6.各种揉捏，将肌肉捏散掉。

　　7.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

　　8.促进精油吸收。

　　9.不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。

　　10.开始刮痧喽！方法超级简单，就是由下往上刮。

　　温馨提醒：刮具操作前必须消毒。

　　11.记得要坚持哦。

　　冬天这种季节，很多女孩子都不想穿厚的衣服。因为会遮住美好的腿型。但是并不是所有朋友的腿都那么好看的。很多朋友都在尝试瘦腿的方法，包括运动，健康的饮食，还有朋友通过按摩减肥，一般按摩瘦腿的时候就会使用瘦腿精油，但是使用瘦腿精油的危害大家知道吗?

　　瘦腿精油的危害

　　什么是瘦腿精油呢?瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，什么瘦身产品最好，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦身最有效果的产品，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。虽然瘦腿精油的对水肿的人使用不错，但是瘦腿精油还是不要在经期使用，有一定的危害

　　如何使用瘦腿精

　　其实，在按摩的时候使用瘦腿精油是可以加快脂肪的燃烧的，但是大家最好是选择一款较好的瘦腿精油，这样才会达到瘦身的效果。

　　1.选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。

　　2.滴10滴左右在手心里。

　　3.两手用力搓，直到手心微微发热。

　　4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

　　5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。

　　6.温馨提示:如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

　　以上就是对瘦腿精油的危害的介绍了。总的来说，使用瘦腿精油还是可以帮助我们更好的瘦身的，但是我们女性朋友在经期的时候还是不要使用瘦腿精油了，对于身体还是会有一些影响的。平时可以选择一款好的瘦腿精油，按摩腿部，可以帮助我们瘦腿。