红豆绿豆薏米减肥法 红豆薏米的功效

红豆绿豆薏米减肥法 红豆薏米的功效

  薏米生性寒凉,红豆有补血功效,所以很多女性有空的时候时常会煲红豆薏米糖水给自己的身体补给补给。同样,在夏天,女性则会煲绿豆薏米糖水来清热解毒,因为绿豆偏寒性所以可以放点红糖,其实,这样的糖水有其他的功效,比如减肥,让我们具体了解一下。

  红豆薏米的做法

  1、红豆薏仁绿豆分别洗净,提前浸泡几小时;也可以提前煮好,保温。

  2、锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁绿豆一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;

  3、放电饭煲里煮熟,等薏米仁,绿豆和红豆都煮熟后,加入冰糖,煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌,以免糊底。

  红豆薏米的功效

  红豆有去除心烦,健脾胃的功效。薏米能有健脾益胃,补肺清热,去风胜湿的功效。绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效。红豆、薏米和绿豆三者混合熬好后就是去湿健脾的佳品,而加绿豆则能去火。除了喝红豆薏米绿豆汤,平常也可以多吃山药芡实紫薯粉,也有同样的功效,并且更营养。经常自己有空的时候,经常多做一点来吃,减肥瘦身产品,对身体比较好。

  通过以上内容,我们可以知道,女性经常会因为减肥而不敢吃得太多,会选择一种控制自己的饮食,如果是吃得不仅不会胖,而且不会减肥,那么,肯定是很多女性想要的,国家批准安全减肥药,所以,干感兴趣的女性可以在家有空的时候自己实践一下。

上一篇:怎么瘦脸最快 男孩瘦脸的最快方法是什么
下一篇:晚上节食减肥多久见效 节食减肥期间要做什么

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药