《我们是真正的朋友》范晓萱瘦到38kg，减肥的方法有3点！
丽丽瘦
2019-09-02 18:03:03
范晓萱减肥方法《我们是真正的朋友》范晓萱瘦到38kg，减肥的方法有3点！原标题：《我们是线点！
这几天，有4个中年少女把大家都酸成了柠檬精。
就在最近热播的真人秀《我们是真正的朋友》中，大小S、阿雅、范晓萱4个加起来都超过160岁了的少女，让我们发现，原来中年也可以那么美，也可以玩的那么的妙趣横生。
尤其是范晓萱，一头短发干净利落，少女感十足，完全看不出是一个40多岁的中年妇女，颜值极其抗打，举止也完全是一个开心的孩子。
说起范晓萱，可能已经有很多人不记得了，但如果你是80后或者90后，那你一定听过这句歌词“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭”。
这首歌，就是1998年的时候，范晓萱登上春晚舞台时候唱的。
当时的范晓萱，用自己纯真的童音，唱了《我爱洗澡》、《刷牙歌》、《健康歌》等至今还有很多人记忆的歌谣，一度还成了很多人童年的回忆。
除了这些歌曲，范晓萱还曾翻唱过很多日本流行动漫的主题曲，比如《哆啦A梦》、《樱桃小丸子》等等。
那时候的范晓萱，形象十分可爱，有时候是可爱的短发，有时候是双马尾，满脸的胶原蛋白，笑起来甜甜的，非常招人喜欢，被大家称为“小魔女”。
再看看现在，距离范晓萱1991年出道，已经28年了，当年的“小魔女”也成长为了一个42岁的中年少女。但是当年的那份纯真和颜值，依旧还保留在身上。
短发帅气又有女人味儿，一度“范晓萱少女感”被频频送上热搜，无数人想要探究范晓萱保养的秘籍。
事实上，在很久以前，因为体型肥胖，范晓萱还被自己男友和朋友开玩笑叫做“肥师奶”，为了减肥，也走过不少的弯路，比如完全不顾副作用的吃减肥药、涂瘦面霜，导致不停地放屁。
后来，范晓萱尝试一些健康的减肥方法，甚至一度体重只有38kg，让人羡慕。
范晓萱减肥方法：
1、跳舞： 跳舞减肥是很多歌手最常用的减肥方式，因为每天都要排练，什么瘦身产品最好，所以运动量会很大。跳舞能够锻炼全身的肌肉，帮助塑造体型，又能培养气质，是非常好的减肥方式。
2、洗澡减肥法：范晓萱曾在很早的时候，就透露过说自己通过洗澡来减肥。洗澡能够加速血液循环，帮助身体提高代谢，消耗更多的脂肪。
3、吃高纤维低热量的食物：身体想要消耗高纤维的食物，就必须消耗更多的热量，这就是食物的热效应。高纤维低热量的食物，热量低，饱腹感强，能够维持长时间不饿，还能提高新陈代谢水平和预防减肥中出现的便秘。
现在的范晓萱，状态没有随着年龄的增长而改变，这样一个让人看到就觉得舒服的人，十大减肥产品排行榜，也希望永远年轻！