不吃主食就能减肥成功?男星的“奇葩减肥”方式让你重新认识自己

减肥有多难呢?难,难于上青天,至少对大部分吃货来说就是这么一个难度。虽然减肥是这么的艰难,但是对于许多明星们来说,减肥药,这却好像变成了小事一桩,在网络上我们也能看到各种明星的减肥秘诀,或者是减肥成功的例子,这也让很多人都产生一种错觉“明星减肥很容易”,但在一名男明星身上我们却看到了“艰难”两个字,而且还仿佛看到了在减肥中中的自己,这个男明星就是凌潇肃。

 

最近网络上出了一档综艺叫《哎呀,好身材》,主要就是邀请一些明星参加“好身材计划”,减肥产品排行榜10强,通过节目来改变各自的一些不好的生活习惯,从而达到好身材的目标。明明是一档减肥的节目,却硬生生被凌潇肃变成了一个大型吃播现场。不得不说想试着靠身材吃饭,没想到最后靠吃播圈粉的凌潇肃还是很让人“佩服”的。

 

明明是个要减肥的人,吃的却都是一些高热量的食物,比如说高热量的烤串,比如说高糖分的水果葡萄,还有热量高达三千大卡的牛蛙,多油辛辣热量高达两千大卡的香辣蟹和水煮鱼。这么多高热量的食物,真的是个想要拥有好身材的人该吃的食物吗?虽然他吃了这么多高热量的食物,却坚持了一个减肥的小目标,那就是不吃主食,不吃主食就一口气吃13个冰棍,不得不说这样的减肥方式真的是很奇葩了。

 

看到这样的他是不是也感觉看到了说好减肥却控制不住嘴的自己呢?而且给自己吃美食找的安慰都是同一个“等吃完这顿我就去减肥健身”。这样能瘦下来吗?答案当然是否定的,想要减肥成功,想要拥有一个好身材,对于高热量的食物是一定要敬而远之的,虽然主食可以适量的减少,但最应该减少的还是各种甜食以及重盐重油重辣的食物。

 

想要好身材,就需要管住自己的嘴,最适合减肥时期吃的食物有哪些呢?各种青菜,比如生菜、油麦菜、菠菜等等,还有一些容易让人产生饱腹感有含有丰富膳食纤维的食物,比如说玉米、黄瓜、红薯等。也可以选择吃一些水果来搭配,但是不能选择高糖分的。再配上一些高蛋白质的食物,相信你很快就能通过饮食瘦下来!

上一篇:揭露倪萍减肥的辛酸故事,蔡明一句话说出坚持减肥的理由
下一篇:胖妞辣目洋子被网友齐呼“不要减肥”,现在这种美才最潮流?

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药