瘦脸小窍门 快速变V脸

导读:其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。今天小编介绍瘦脸的方法小窍门,教你怎么瘦脸最快,让你也成V脸美人...

  其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。今天小编介绍瘦脸的方法小窍门,教你怎么瘦脸最快,让你也成V脸美人。


  双下巴有氧指压


  虽然有人觉得双下巴很可爱,但它却是年轻美眉的梦魇。双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:1、脂肪过多。2、经络阻塞,形成浮肿。3、缺乏运动。


  无论是上述哪种原因,以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动,都可以有效地消除双下巴:


  1、指压穴道:指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。


  2、指压方法:四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下(下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘)。


按摩瘦脸


双下巴有氧指压,按摩瘦脸

  有氧按摩


  每天中午都要做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,数次后开始做有氧按摩:


  1、指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。


  2、交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。


  3、轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。


  4、轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。


  指压穴道


  指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈 、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。


  步骤是:


  1、指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子。


  2、以攒竹穴为起点,采用顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,此时就要加强按摩,最后再顺着按到攒竹穴为终点。


责任编辑:爱养生

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