【健康迎国庆三院伴你行】消化内科专家提醒：谨防“吃”出胃肠疾病

百色飞扬减肥网

2021-04-14 10:39:29

　　谨防“吃”出胃肠疾病

　　中秋佳节家人齐欢聚，面对丰盛的大餐，一定要注意：

　　1. 尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择，有些人食用后会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，因大闸蟹非常寒凉，尤其是本身脾胃虚弱的人，一吃更易有问题。烹制大闸蟹可以加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水，或者嚼些姜片，能够起到暖胃、温补的效果，降低吃蟹后的腹泻反应。

　　2、【健康迎国庆三院伴你行】消化内科专家提醒：谨防“吃”出胃肠疾病除了冰冻啤酒，冰冻可乐、果汁等，任何冰冻偏凉的东西都不宜与蟹同时食用。同时，吃蟹忌饮茶水和禁吃柿子。

　　3.月饼饼皮由面粉、糖、食用油等制成，淀粉及糖含量较高，不可大量食用，尤其是高血脂、高血压病人，更应控制进食量。

　　4. 清淡饮食，多吃蔬菜水果，平衡饮食，切记不要暴饮暴食，加重肠胃负担。

　　何慧霞

　　消化内科副主任

　　擅长：消化内镜操作及多种镜下介入治疗技术，如镜下止血治疗、食管；狭窄扩张及支架放置、息肉及早癌切除、消化道异物取出等。

　　祝大家双节快乐！

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