临城县人民医院五月份孕妇学校课程安排

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2021-05-07 21:49:45

　　临城县人民医院五月份孕妇学校课程安排临城县人民医院2021-05-06

　　临城县人民医院五月份孕妇学校课程表

　　孕期运动课（免费）

　　1. 孕期运动课适合孕24周以上孕妈妈参加，课程时间：每周三下午(节假日除外)14:30—15:00

　　自然分娩技巧培训：通过技能培训，增强腰背部肌肉、手臂肌肉、大腿肌肉等核心肌群的力量以及锻炼腿部肌肉韧带的柔韧性，为缩短产程、促进自然分娩做好充分准备，适合孕34周以上孕妈妈们参加，

　　课程时间：每周三下午（节假日除外）15:00—15:30

　　听课须知：

　　一、怀孕后请在产科门诊建档后持母婴保健手册参加课程。

　　1. 建档后在胎心监护室或产科门诊预约第一次听课，持母婴保健手册到孕妇学校参加，请带上笔记本和笔。

　　2.凡在孕妇学校参加课程，均有礼品赠送。

　　3. 每次听课时请持母婴保健手册签到参加，对听满10节课的准妈妈颁发孕妇学校毕业证。

　　二、怀孕24周后请持B超单或孕期档案在产前门诊及胎心监护室报名瑜伽课程

　　1. 怀孕24周请在门诊医生评估后参加运动课程。

　　2. 报名运动课程后将成为孕妇学校会员，整个孕期可享受所有精品课程。

　　3. 参加运动课程的准妈妈请穿宽松舒适衣物并自带水杯，饭后1小时后运动。

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