什么瘦腿精油好瘦腿精油的使用方法知多少

百色减肥网

2017-03-10 10:07:23

　　什么瘦腿精油好?瘦腿精油的作用是什么?瘦腿精油能帮助去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的使用方法知多少?下文小编为您详细介绍。

　　什么瘦腿精油好?瘦腿精油的使用方法知多少

　　使用瘦腿精油的方法如果不正确，再好的瘦腿精油也是没有用的。

　　首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

　　1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

　　2.像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

　　3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

　　4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

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