怎样使用减肥产品才更有效呢

百色减肥网

2017-03-12 05:36:18

　　减肥产品的使用方法对于减肥产品发挥减肥功效是很关键的哦，错误的使用方法不仅不能达到产品应有的效果，还有可能让你越减越肥哦。那么，怎样使用减肥产品才更有效呢?

　　大家在使用减肥产品时应做到以下几点，才能更好地发挥减肥产品的功效。

　　1、运动完沐浴后在使用减肥产品：运动时候大量排汗，纤体霜没法彻底吸收，功效当然谈不上。更建议在运动完沐浴后再用，这时候新陈代谢依然很快，并且毛孔都打开了，对产品吸收更好。此外，按摩、桑拿等能够增加体温，让身体发热的项目之后，体内循环会明显增快，涂抹纤体产品更事半功倍。

　　2、不同部位使用不同的按摩方法，可以更快地瘦下来。

　　(1) 用拇指、食指、中指三个手指捏起腹部赘肉，从下往上滚动推揉;从左往右依次揉捏整个腹部，可重复5 次左右，直到腹部微微发热;

　　(2) 右手提拉右侧腹部赘肉，往右水平拉动到极致(以有紧绷感，但不疼痛为准)，左手则在腹部前方，帮助往右推动整个腹部赘肉。该动作保持2分钟;

　　(3) 双手围成一个空心的环状，从小腿开始往大腿根按摩，尽量把空心环收紧，以此来挤压橘皮组织和促进水肿消退。重复5 次左右。大腿内侧可以将手指握拳，用关节来加重按摩力度。

　　3、利用生理周期：生理周期后1-7 天，新陈代谢很快，这个时候要集中用燃脂产品;周期后8~14 天，瘦身平速期，身体状况基本平衡，继续用燃脂产品，并加重按摩、运动，帮助身体代谢。

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