不同肥胖体质需选对合适的减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-18 09:47:41

　　如何选择健康的减肥茶呢?其实减肥茶首选一定要是自制的，因为外面卖的你不知道添加了什么成分，也不知道会带来什么危害或是会不会反弹的很大，亦或是，适合你的体质吗?自制的中药减肥茶就没有这样的苦恼，不但会让你更快更好的减肥瘦身，而且还能消灭你的便秘，让你快速排毒，恢复白瓷嫩肌。

　　清热型

　　对象：30岁以下的发胖白领，主要是由于生活饮食上吃的太油腻，工作压力大造成的。不仅会发胖，还会导致口苦、口臭、情绪烦躁、小便偏黄、爱便秘，中医认为，除了要消脂、利尿外，还需要清热。

　　使用药草：

　　决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身的血压过高或是便秘的话，可以选择决明子;如果体质寒凉，易拉肚子、胃痛的人就避免食用。

　　绿茶：属性凉，可以消脂消食，同时还有减肥、抗癌的功用。但是绿茶不是发酵茶，中医认为对胃会有所损伤，肠胃不好的人要慎用。

　　健脾型

　　对象：有些微发胖，气虚的人，需要健脾。中医认为气虚的人脾的动作不会太过正常，需要补足气，才能正常代谢，身体会自然瘦下来。

　　使用药材：

　　薏仁：性平、利湿，减肥药热卖排行榜10强，因为性质温和效果不快，需要与其它的药材搭配使有和。

　　黄耆：味甘、性微温、补中益气、消水退肿。本身不具备降脂的作用，但气虚要补气，增强代谢，则能增强免疫力。

　　茯苓：味甘、性平。补脾利尿、降血糖、镇静、补气、增强免疫力。

　　理气型

　　对象：需要调节肝功能的人，肝功能动作不正常，人自然会发胖，特别是以年轻女性为多。常见的症状，容易胸闷、肚子涨气、情绪起伏大、严重的人还可能会导致月经失调。

　　使用药材：

　　陈皮：有助于消化、祛痰、理气，由于减肥效果不强，不建议单独使用。

　　玫瑰花：理气、调节内分泌、舒缓情绪，且副作用不大，但也要搭配其它的减肥药材。

　　其实喝茶不但能够锻炼出你的修养与高雅的举止，还可以使你的皮肤变得更为新嫩光滑，最重要的在于可以帮你甩脂甩肉，相比外面卖的减肥茶来说，还是自制的比较健康，而且添加剂也没有外面所卖的那么多，并且效果也将会更大。

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