菊花山楂减肥茶 健康降脂去油腻
百色飞扬减肥网
2018-02-19 10:41:47
对于减肥，减肥排行榜，夏季我们经常看到比较多， 因为天气炎热，很多朋友都穿的比较清凉，所以身材也就显露了出来。为了美观，大家都会想要进行减肥，把自己变成当初苗条的模样。现在减肥的方法各式各样，减肥也是要健康减肥，不能盲目。现在减肥茶减肥的功效是比较不错的。那么，夏季喝什么减肥茶好?下面我们一起来看看小编是如何介绍的吧。夏季减肥最合适不错了，朋友们不要犹豫哦。
壮中年减重——三花减脂茶
一旦进入中年，器官退化，新陈代谢减缓，若还像年轻时一样吃喝没有节制，可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计，30～39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33~36%左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下，靠吃解决情绪问题，也是发胖指数升高的原因之一。
材料：
茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。
做法：
1.将麦芽、丹参放进茶壶中。
2.加入水1500毫升，先以中小火煮15分钟。
3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。
用法：每日一剂，当做温开水饮用。
功效：一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也就是早餐要正常吃，中餐吃饱一点，晚餐则以少量清淡为宜)，效果好的可以瘦上3～4公斤。
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