夏天自制姜母红茶3天瘦2斤
百色飞扬减肥网
2018-02-19 16:55:31
苒苒夏天啊，到处都是充满了热情啊，那么各位减肥的姐妹们是不是也是减肥的热情高涨呢？其实在这个夏天里减肥也没有什么困难的啦，只要大家努力，那么就一定是可以成功的哦，那么下面小编为大家推荐一款减肥茶，快来一起看看吧。
炎热，想要减肥，减肥产品排行榜10强，那就不如喝杯热的姜母红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有瘦身作用。3餐后或空腹时各喝400c.c.姜母红茶，或搭配食物减肥，3天可减掉约1公斤。这样做姜母红茶适合吃太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝。姜泥和姜汁2种喝法，减重效果一样好。
方法1姜泥喝法
喝姜泥能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到瘦身作用。
材料1天4-5杯量
红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、热水1000c.c.
Step１将生姜磨成泥状。
Step2再将红茶包放入茶壶中，用热水冲泡约5分钟。
Step3放入茶壶中混合搅拌，再浸泡5-10分钟即可。
完成：再加入少量的黑砂糖。
方法2姜汁喝法
不喜欢生姜的人，可以将姜泥倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料1天4-5杯量
红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.
Step1将红茶包放入茶壶中，用热水冲泡约5分钟。
Step2然后把姜泥放入纱布中绑紧。
Step3浸泡约5至10分钟后拿起，加入黑砂糖即可。
完成：带有淡淡生姜味。
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