懒人甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机的原理

  懒人甩脂机能不能减肥吗?对于懒人来说,既想达到减肥的效果,又想使用懒人的办法,因此这就为减肥产品打开了市场,于是就出现了各种减肥产品,比如甩脂机。那么这种甩脂机真的能减肥吗?懒人们想减肥,营养减肥餐,可又不愿运动,总想着寻找一些所谓的减肥神器。这不,宣称只要每天站在上面10分钟就可以减肥,“减肥神器”甩脂机吸引了不少市民的眼球。不需要剧烈运动,国家批准安全减肥药,又有所谓的神奇效果,因而甩脂机受到不少年轻人的青睐。可是,懒人甩脂机真的能减肥吗?

甩脂机的工作原理

懒人甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机的原理


  甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪。


  甩脂机的作用


  1、减肥瘦身


  有氧振动按摩,有效消除腹部、腰部、臂部等身体其他部位多余脂肪,减少妇女妊娠纹、花纹、桶皮等现象,防止因肥胖引起的皮肤凹凸不平,恢复肌肉和皮肤弹性促进新陈代谢,以达到减肥瘦身美容美体之效。


  2、加强血液循环促进新陈代谢


  随着年龄的增长,人的血管内壁就会沉积一些如胆固醇、脂肪、钙质等有害物质,出现血液不畅、冠心病、血栓、脑血栓等心脑血管疾病,疯狂塑身机的高频振动,能产生在于地球引力的螺旋推力,经常使用能加快血液流速,冲刷血管、扩张血管,使有毒物质分解,随着血液的循环流动排出体外。


  3、调节神经系统


  增进神经的传导能力,缓和因自律神经失衡所引起的失眠脑神经衰弱等,适当的振动按摩可使自律神经调整平衡而获得改变。


  4、促进肠胃蠕动


  通过振动按摩有效刺激相关穴位从而加强胃肠蠕动,能彻底改善及治疗便秘,排出体内毒素,让你在轻松瘦身的同时容光焕发。


  5、改善体质提高免疫力


  能改善及促进局部血液循环,缓解关节、肌肉疼痛并有效治疗肌肉劳损,消除疲劳,同时兼养气生血,让您在轻松的运动中强身健体,增强抗病力,提高免疫力。

懒人甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机的原理

  懒人甩脂机能不能减肥

 

  不能实质性减肥。

 

  靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱,脂肪要燃烧,必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力,看上去是振动了脂肪,但并不能达到有氧氧化的作用。另外,脂肪本身没有收缩功能,不会自我产生能量,不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子,这纯属概念炒作。

 

  减肥必须靠有氧氧化

 

  “被动减肥”的器械根本不可能减肥。脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化,即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水,转化为能量释放,达到减肥效果。运动时间愈长强度较小,脂肪氧化供能的比例越大。

 

  如果把人体比作汽车,汽车自己开起来才能耗油,而汽车如果不打火让人推起来的话,虽然也能动,但是不消耗汽油。因此,一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪,达到减肥效果。

 

懒人甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机的原理
 

  抖动真能甩掉脂肪吗

 

  对于甩脂机的原理其实是荒谬的。脂肪作为人体组织的一部分,如果脂肪可以成功的背甩掉,那么其他组织器官相应也是可以的。甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力振动不但容易引起内脏移位,还会抑制肠胃蠕动,使人产生上腹饱满、腹胀等不适症状。

 

  用甩脂机肚子上出汗是燃烧脂肪

 

  不少使用过甩脂机的消费者在使用过程中会觉得热热的、肚子上出汗等等效果,这看似有用的甩脂机不过是通过热传递的原理,振动部位出汗从而流失了水分,这种原理可以使人暂时变瘦,但只要喝水,自然就会反弹回来。所以,甩脂机并达不到减肥的效果。

 

  甩脂机注意事项:

 

  要结合自己的身体状况适度锻炼

 

  甩脂机有三大震区,分别是步行区、慢跑区、快跑区。使用甩脂机定要结合自己的身体状况适度锻炼,不光要选择适当的震区,还要看自己的身体是否适应。一些免疫系统低下的或患心脏病、高血压的人,不一定适合甩脂机。

 

懒人甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机的原理
 

  减肥不能一味依赖甩脂机

 

  减肥可以靠甩脂机塑造令自己满意的身材,但不能一味地依赖甩脂机,就像减肥不能一味靠节食一样。从健身的角度讲,减肥还要注意健康、合理的饮食,尤其是结合一些其它的运动方式,效果则更佳。

 

  甩脂机造成的危害——网友真实案例

 

  甩脂机不仅仅不能减肥而且对身体有很严重的损害,我们一起来看看小编使用甩脂机真实案例吧。

甩脂机振动可能伤及内脏。

甩脂机一方面燃烧脂肪的效果非常有限,只是欺骗消费者的虚假宣传。另一方面,甩脂机对身体还有一定的危害的,并不提倡使用。长期使用甩脂机进行剧烈运动,可能引发“振动病”。据了解,甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动,不但容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。

所以,减肥这件事除了主动运动真没有什么好办法。坚持慢跑、游泳、健身操这样的运动,注重饮食健康,自然就能瘦下来。

  前不久小编也买了一个,试用了十来分钟甩脂机,两小时后,胃部隐隐作痛。接下来的几天,姜女士遵照使用指南使用,但在使用的过程中,仍时常感到胃部疼痛,并且越来越严重。经医生诊断,姜女士患有浅表性胃窦炎伴糜烂及胆汁反流。医生表示,剧烈的抖动会对胃部造成一定的影响……)

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