最近流行的减肥糖果有用吗？

百色飞扬减肥网

2018-07-18 11:43:11

曾经作为一名140多斤的女胖子，肥胖的身体让我活动不便，苦不堪言。

也尝试过种种的减肥方法，效果都差强人意。基本上作用不大。有的减掉几斤后又开始反弹。还有的减肥产品用过之后感觉身体有异样，甚至出现种种的应急反应，非但没有让我取得理想中的体重，反而增添了种种的烦恼。

无意中朋友圈每天刷屏的减肥糖果让我动了心，号称都是纯天然植物成分，都是有稀有的纯天然中草药成分的糖果。可以从根本上溶解脂肪。特别是糖果五颜六色的颜值和精致的包装吸引了我。于是我就再信任一次，花了三百多元买了几盒，希望能取得理想中的效果。

吃起来口感还真不错，甜甜的，糖果颜值还高。一周过去了效果却不是太满意，心理想着再等等，毕竟减肥是个循序渐进的过程，短时间的很难取得明显的效果。可又过了一阵子，感觉身体有不舒适的感觉，上厕所的次数逐渐增多，感觉每天肠道都处在不受控制的状态。身体感觉由于肠道活动频繁，甚至处于略微亢奋的状态，体重是有所减轻，但是感觉都是频繁上厕所的结果。

减肥糖果并没有让我取得理想的体重和身体状态，还没吃完就停了药。后来通过与结识的营养师聊天中，逐渐了解了健康减肥的原理。人体多余的脂肪是深藏在皮肤表层以内的，目前没有任何外用减肥产品可以健康的将多余的脂肪减掉，基本都是加速代谢肠道，将肠道堆积的排泄物排出以达到减肥效果。

通过营养师制定的运动+食疗的计划。我已经减掉了10多斤的体重，我的营养师704688669给我制定了完善的饮食运动计划。当然还有很长的路要走。运动是每天坚持做有氧运动45-60分钟。养成运动的好习惯，将身体内的脂肪减掉，食疗是通过合理搭配饮食结构的健康减肥方式，让身体的摄入逐渐小于支出。健康减肥领域没有速度飞快的，身体减肥是一个循序渐进的过程减肥一定要采用健康的方式。

减肥的话不要依靠外力，通过自身的改变才是最健康的，减肥也没有捷径，一点点的坚持才是正道

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