林心如产后身材似少女 减肥菜单大公开

林心如尽管已经升格当妈,依旧维持少女般的好身材,25日难得在社群网站PO出卖力运动的组图,称放纵太久,是该逼自己一下了。透过各种健身器材,锻炼腿部和手臂线条,过程中浑圆翘臀的曲线乍现,让粉丝忍不住惊呼:这是42岁的身材?

林心如产后身材似少女 减肥菜单大公开

林心如在脸书透露,眼看夏天已经到来,不小心放纵太久的体态,也是时候该好好锻炼,好日子过太久了该收心了。但还是忍不住心想,如果可以吃不胖、不用动该有多好,一席玩笑话逗乐了不少粉丝。

 

照片中,可以看到林心如似乎是以素颜入镜,扎起马尾方便活动身体,有别于华丽舞台装,运动的时候,她特别换上白色背心,内搭粉色衣服,下半身则搭配同色系的贴腿裤,减肥药排行榜前十名,赤脚一脚踏上器材、呈半蹲姿态,另一脚腾空,美臀形状和纤细的腿部线条全露,让不少女粉丝自叹不如,也让人窥见她的运动菜单。

 

事实上,林心如也曾分享过产后瘦身的饮食控制,除了保持清淡口味,不吃油腻食物、减少外食、多喝水都是她秉持的原则,产后减肥是一条漫长的路。至于私房菜单,她透露早餐会喝2包滴鸡精,搭配炒蛋及杜仲汤。午餐是烫猪颈肉或蒸鱼,份量大约为2到3颗拳头大,加上1/3碗的饭和烫青菜。晚餐则是烤羊排或煎牛排,以及烫青菜。下午茶是2份水果,主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐和香蕉为主。

 

林心如脸书全文:

放纵太久

是该逼自己一下了

#如果能多吃不胖不用动该有多好

#是的夏天要来了

#好日子过太久了该收心了

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