女明星的平均体重不到90斤 为减肥她们对自己真是够狠的!

女明星们简直就是一种不真实的存在,你只是在镜头里面看她们,都觉得怎么那么瘦,但是真实的她们可能有着你想象不到的体重。镜头会将一个人的轮廓放大,她的脸和身材都会从正常变成偏胖,从骨感变成微胖。这让女明星们拼命的减肥。孙俪曾经发微博感慨,检查体重的时候医生说她太瘦了,可是镜头前面,导演却说她太胖了。这就是女明星们拼命减肥的原因。

  有粉丝专门统计过,国内女明星们的体重平均不到90斤。刘诗诗44.9,公斤,赵丽颖44.6公斤,佟丽娅44公斤,杨幂47公斤,周迅41公斤,章子怡48公斤,董洁40公斤...让粉丝印象最深刻的还不是上面这几位,而是王思聪的前女友张予曦身高168,体重39.8公斤。还有最近很火的某网红身高165,体重37.9公斤。不到80斤,这是什么概念啊!就连是身高178的大表姐刘雯,也就100斤。

女明星的平均体重不到90斤,看了她们的减肥方法,我瑟瑟发抖!

  这个时候问题就来了,到底女明星们用的是什么减肥方法,让她们有着令人发指的体重。下面我们就来说道说道。

女明星的平均体重不到90斤,看了她们的减肥方法,我瑟瑟发抖!

  1、不到80斤的张予曦

  王思聪的女票就是厉害,对待自己也不手软,减肥基本靠不吃。但也不是顿顿不吃,晚上不吃居多。而且维持了一年的时间,这才让体重稳定在了80斤左右。

  点评:不吃晚餐是女明星们特有的减肥方式,很多粉丝之后也开始效仿。不吃晚饭的确减重快,但是反弹也快。最科学的减肥方式还是均衡健康饮食加上运动。来吧,跟着我念100遍。

女明星的平均体重不到90斤,看了她们的减肥方法,我瑟瑟发抖!
 
  2、减肥狂人大S
 
  为什么说她是减肥狂人,因为大S对于瘦有着一种执念。瘦的时候她有80斤,生完孩子胖了一倍,160斤!这个疯狂的长肉,可能就得益于当时疯狂的节食减肥吧!大S婚前不吃素减肥,生完孩子后减肥也是节食,一天吃的东西只有半罐无糖优酪乳,四分之一颗火龙果,2片肉片,2碗烫青菜,没有主食。
 
  点评:大S的减肥方法真的不是常人能做得到的,也不建议女孩子们尝试。如果减到大姨妈没有了,后悔都来不及。
 
  话说这两位的减肥方法,代表了大多数国内女明星的状态,减肥基本靠不吃。可以说是很伤身体了!看完之后小编真的是瑟瑟发抖,我可能这辈子都瘦不下去了!直到我看到了袁姗姗小姐姐的减肥方法。
 
  健身达人袁姗姗:
 
女明星的平均体重不到90斤,看了她们的减肥方法,我瑟瑟发抖!

  因为袁姗姗在微博记录了自己的食谱,我们能看得到,每天的饮食还算是比较科学了。列举出来的有糙米糊、生菜、鱼、坚果、水果、火锅、芹菜、牛肉等。减肥完毕她还总结了自己的减肥经验,少油少盐少糖少零食,水果下午4点之前吃,坚持运动。马甲线也不是白来的,运动量一直有。

  点评:如果你想减肥,可以听听袁姗姗小姐姐减肥建议,找到适合自己吃的减肥食谱,坚持上面的4少原则,然后循序渐进的加大运动量,先降体重再将体脂。相信你一定能瘦的下来!

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