霍思燕减肥方法公开，优雅妩媚腰臀比堪称完美

　　原标题：霍思燕身材真好，穿红色抹胸长裙气质优雅妩媚，腰臀比堪称完美从出道的时候，霍思燕就一直以好身材居之，不过随着年龄的增长，身体不可遏止的发福，霍思燕也变得越来越胖，在生完孩子后体重更是达到了人生的顶峰137斤，原来的好身材一去不复返，留下的只是让人伤心的背影，很多喜欢霍思燕的网友纷纷表示霍思燕要减肥了，毕竟曾经也是娱乐圈中的一名女神，不能因为身材全毁了。

　近来好久没露面的霍思燕，出现在了一场活动中，惊讶的发现她竟然瘦了许多，原本圆润的脸颊都消失不见了，水桶的身材变得窈窕了，令人羡慕的“水蛇腰”和括号臀，优美的身型看起来太美了，简直就是标准的东方美女，超短裙在她身上显得更加得体，看起来女性魅力十足，没想到瘦下来之后的霍思燕，瘦成了唐嫣。 霍思燕是如何做到的呢？在一次采访中霍思燕表示，自己每天都坚持运动，随着自己年龄的增长，新陈代谢越来越缓慢，再加上平时工作忙，没时间运动，整个人臃肿了一大圈，而且皮肤也变得很粗糙。 不过自己还是公众人物，要注意自己的形象，她通过自己的努力，运动成功从137斤到91斤，减重了46斤，同时加强了自己的身体素质，连皮肤也变得更加白皙了。 小密语录：坚持练习瑜伽，成就像霍思燕这般的完美身材，曲线凹凸有致，穿上修身长裙成为全场最美的焦点，让自己闪闪发光！

　　娱乐圈中的女明星都比较在意自己的身材，而且对于身材的管理更是严格。霍思燕就是其中一位，虽然已经是40岁了，但是从外表上根本看不出来。不光是颜值超高，身材更是凹凸有致。这一次出席活动，身穿一袭修身鱼尾裙，整个人散发着耀眼的光芒，惊艳了全场的观众！

　　照片中的霍思燕着实惊艳，一袭大红色的长裙妩媚动人，而且十分符合过节的气氛。同时红色有着衬托肌肤的效果，让霍思燕更显白皙水嫩，自带一种柔光的效果。另外这次出席活动，她的发型比较随性，简单的马尾更显自然大方，让脸型看起来更加小巧，五官精致立体，烈焰红唇更显撩人！

　　霍思燕身上的长裙采用修身设计，能够更好的贴合她的身材曲线，将她的腰臀比完美勾勒出来，这种堪称惊艳的S型曲线，让小密都实名羡慕。经典的抹胸款式，不仅露出精致深陷的锁骨，在视觉上让脖颈的线条也显得很长。尤其是肩膀更加瘦削美丽，直角肩绝对是女神的标配！

　　当霍思燕转身的一刹那，你会发现我们可能低估了她身材曼妙的程度。S型曲线超级明显，而且露出纤薄的美背，清晰的蝴蝶骨为她加分很多，更显妩媚撩人。同时裙摆拖地设计，让双腿显得更加修长，在视觉上营造一种胸以下全是腿的错觉，加上莞尔一笑更显万种风情！

　　霍思燕是真的美，不光美在颜值上，更是美在身材上，美在气质上，一个40岁的女人依然能够保持如此的状态，让人多么的惊讶，同时也让人佩服。台上的光鲜亮丽，都是台下常年健身换来得，今天小密为大家带来的瑜伽运动，霍思燕也偶尔练习，瘦身塑形效果非常棒！

　　Look1：减掉小腹赘肉

　　最近在家吃得太好了，小肚子上出现了很多的赘肉，穿上露脐装之后，简直没法看，我们得来练习瑜伽才行，减掉多余赘肉，成就最美小腹。

　　新月式的变式，首先是站立姿势，然后右腿向右侧跨步，之后保持右腿弓步，然后让右手弯曲举过头顶，捏一个OK手势，左手背在身后，左腿保持伸直。

　　双手鸽王式，首先是盘腿坐在地上，然后将右腿向后移动，让右腿的小腿竖立起来，双手在头部的后方交握在一起，右脚别在双手之间，身体向后弯曲一些。

　　首先是双腿盘坐，然后将右腿移动到身后，身体向右侧扭转，之后双手在头部后方接触，让竖立起来的右腿卡在双手之间，不要打开。

　　三角扭转体式，首先是双腿站直，保持一个简单的站姿，之后双腿向左右两侧分开，上身向前弯曲，让右手伸直支撑在地上，左手向上伸直。

　　Look2：减掉手臂脂肪

　　手臂变得粗壮之后，整个人的气质都会变得很爷们，给人一种粗犷的感觉，要想重新获得自己的婉约气息，那就得来练习下面的瑜伽体式，减掉手臂上的脂肪。

　　首先双手伸直支撑倒立，然后保持手臂伸直，重心降低在手臂上，上身挺直不要弯曲，双腿保持伸直的姿势，然后前后分开超过肩宽的距离。

　　起飞式的变式，首先是蹲在地上，然后双手支撑在身前的位置，之后让身体腾空起来，双腿依然保持弯曲的姿势，然后左腿或者右腿打开伸直即可。

　　首先是盘腿的姿势，然后右腿移动到身后，保持身体的挺立姿势，双手在头部后方交握，左手在上，右手在下，之后右腿的小腿竖立起来即可。

　　其实身材曲线的塑造，不光是看你的身材多么的纤瘦，要是没有完美的腰臀比，即使再瘦也没有凹凸有致的曲线。尤其是岁数大了之后，身材曲线的塑造就更困难了，为此，上述瑜伽体式必须要从现在开始练起了，赶走赘肉的同时塑造曲线，让你跟霍思燕一样妩媚动人！