穴位按摩也能减肥？

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2017-04-24 10:48:26

　　健康减肥的方法五花八门，今天小编要给宝宝们介绍一个简单实用的方法，那就是穴位按摩啦! 瘦下来的方法多种多种多样,节食、运动，又或者是抽脂、吃药、生一场大病!我们的目标是“健康的减肥”。中医认为“痛则不通，通则不痛”,而长在宝宝们身上的肥肥,那就是毒素堆积的象征啦按摩穴位对经络畅通有着重要的意义按摩穴位时血液循环明显增快,从而加强人体各组织器官的免疫能力,对于堆积的肥肥而言,畅通的气血能一举消灭干净哟! 下面，让小编给宝宝们介绍几个“贼得劲、贼有效”的减肥穴位吧减肥“贼得劲、贼有效”的瘦身穴位臂臑穴位于人体的臂外侧、三角肌止点处的臂臑有通经活络、理气消痰等神效,从而能增加臂部肌肉的弹性.紧致的上臂会使宝宝们多一份迷人的魅力哦! 按摩手法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹三指宽处的外关,在疏通经络，改善血液循环同时还能消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细哦! 按摩手法：拇指按压即可。天枢穴位于脐中旁开2寸的天枢,乃有通便排脂,减轻体重,消除赘肉,降低血……等等奇效。小编都忍不住要去揉揉了！！！按摩方法：双手食指指端同时回环揉动天枢穴50～100次。大横穴距脐中4寸的大横，与天枢有异曲同工之妙，通便、排脂、减重、消肉肉. “宝宝想要” 按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。风市穴位于大腿外侧部的风市，乃运化水湿之腧穴，排出大腿上多余水分。苗条的大腿那可是大大的一个赞哟！按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。足三里穴位于小腿外侧犊鼻下3寸的足三里，有通经活络、燥化脾湿之效，最有效的减肥药，对消除小腿浮肿有很大的帮助。快看！纤细玲珑的小腿！按摩方法：拇指按压即可。承山穴位于委中与昆仑穴之间的承山，取穴的时候需要微微施力踮起脚尖哟，减肥食品排行榜，承山有运化水湿消除小腿脂肪的特效。想拥有回头率较高的小腿曲线那就不要错过它啦！按摩方法：用拇指关节按压即可。看来穴位按摩对减肥来说还不错哦！但是心急的宝宝吃不了热豆腐啦！坚持坚持！对于这方面的内容，就给大家介绍到这里了。希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，并且在生活中多多注意这方面的问题。

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