经络减肥操 健康瘦身做瘦女人

  经络减肥是中医里比较常见的一种减肥方法,是指通过按摩和敲打穴位和经脉的方法来达到减肥的效果。这种方法不但适用于身上的任何部位,还能够帮助减肥者瘦局部。   经络减肥是中医里比较常见的一种减肥方法,是指通过按摩和敲打穴位和经脉的方法来达到减肥的效果。这种方法不但适用于身上的任何部位,还能够帮助减肥者瘦局部。那么经络减肥操有哪些瘦身方法呢?今天我们就一起来看一看吧。   经络减肥操   1、轻打腰部的带脉   相信大多肥胖的女性都认为肚子上的肉是最难减下来的,不过通过经络减肥的方法却能够达到目的。在游泳圈的部位,是人体带脉所的地方,也就是大家穿裤子系腰带的地方,呈环状在腰部围一圈。减肥者可以来回的轻轻敲打带脉,力度适中即可。通过这种方法,能够使经络气血运行加快,并甩掉腰部的赘肉,同时还能够解决妇科方面的疾病。   2、腿部外侧的胆经   胆经在臀部侧边到膝盖侧变之间,减肥药减肥药热卖排行榜10强,减肥者可以按照大腿外侧的环跳、中渎和风市以及膝阳关这四个穴位来握拳敲打。由于大腿上的脂肪和肌肉都特别得厚,所以减肥者需要用一些力气,这样才能够刺激到穴位。通过这种方法能够将大腿外侧上的肥肉敲走,从而达到瘦大腿的目的,也可以改善腿部水肿的现象,还能够提高人体的吸收能力。   看完这些,相信大家都知道经络减肥操的方法有哪些。在减肥者拍打经络的过程中,若是遇到腿部酸痛的地方,就代表这个部位存在气血阻塞的情况,所以可以多拍几下。在拍打时力度也有一定的讲究,轻轻拍打到皮肤的表面发红就行。

上一篇:碧生源肠润茶多少钱?
下一篇:章子怡产后快速瘦身+丰胸的秘诀!

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药