减肥药减肥效果火速加倍吃了减肥药便秘怎么办

百色飞扬减肥网

2017-02-08 22:50:37

　　爱美之心，人皆有之。现代人以追求瘦长为时尚。肥胖影响外貌和体型，是很多人挥之不去的阴影。很多爱美之人想要拥有瘦长的身材，有部分人通过药物减肥的方法来达到瘦身效果。那么在吃减肥药减肥效果火速加倍后，减肥药引起了便秘应该怎么办?

　　便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间，使大便于结，导致48小时以上不排便;或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状。减肥药引起便秘的原因有：

　　1. 抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少，热量摄入减少。对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

　　2. 刺激肠道，使营养吸收减少，排泄增多增快。

　　3. 许多减肥药中含有泻药成份。长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。

　　那么，针对于便秘，我们可以有以下疗法：

　　1.食物疗法：食用利于排便的粥水、糖水;多吃青菜和带皮水果;多吃花生、芝麻;多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物。

　　2.养成良好的饮食习惯和生活习惯：多喝水，要有充足的、有规律的睡眠，多运动，养成起床后或早餐后排便的好习惯。

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