如何能够快速减肥瘦身能吃减肥药吗

百色飞扬减肥网

2017-02-20 22:27:11

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。那么如何能够快速减肥瘦身?能吃减肥药吗?

　　减肥有四大类方法:分贝是饮食减肥法、运动减肥法、药物减肥法、手术减肥法。如果要快速减肥瘦身，那么饮食和运动结合是可以的，药物减肥效果也可以。但是减肥要注意适度，不要影响健康。

　　下面是一些生活中帮助减肥的方法：

　　第一步，排毒。第一天就只吃苹果，第二天只吃酸奶，第三天依旧吃苹果。

　　第二步，养小胃。尽量吃流质如喝粥。

　　第三步，规范饮食。早餐吃饱，午餐吃得晚一些，晚餐就吃一个苹果。

　　第四步，运动燃脂。饭后40分钟快走一小时。

　　注意：1、尽量不要喝水，以牛奶或酸奶代替，因为如果喝水，消耗蒸发的是水，就不是脂肪了。2、注意维生素及蛋白质的适量摄取。

　　根据上述可知减肥是可以吃减肥药。那么向各位需要减肥的朋友介绍两种效果不错的药物。分别是：

艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)：奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效，其他抑制脂肪吸收，让你轻松减重不节食。

　　伊宁曼(奥利司他片)：奥利司他片是通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗的作用，而且其副作用也非常低下，可以放心服用。

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