男士怎样减肥最有效有男士专用减肥产品吗

百色飞扬减肥网

2017-02-23 00:11:44

　　虽然男士们不用像女性朋友们那么努力追求苗条身材，但肥胖了对男性同胞们的生活影响也是非常大的。那么，男士怎样减肥最有效?有男士专用减肥产品吗?

　　男性想要减肥，采用进行全身性有氧运动的减肥方法最有效，为了减少脂肪，男性应该多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，每天30分钟以上，最好每天累计60～90分钟，每周5天以上，可使腹部脂肪减少。同时还要适当进行饮食调整，减肥效果会更好。

　　适合男士的减肥产品有哪些?在这里笔者为您介绍两种安全性高且减肥疗效确切的药物。

　　男士减肥可以用抑制食欲的药物，主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲，从而达到减肥的目的。此类药物主要有苯丙胺及其衍生物，吲哚类及其衍生物，拟5-羟色胺神经递质类药物等。

碧生源减肥茶，主要原料：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。对减肥很有作用。

艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)：奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。

　　以上药物是适合男性减肥产品，安全性高，质量保证。

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