吃减肥药会反弹吗 正确看待减肥药
百色飞扬减肥网
2017-02-23 07:39:52
现在有许多mm都想快速变瘦，拥有美好的身材，选择了减肥药减肥这种方法，但是也有一些注意事项的。吃减肥药会反弹吗?
吃减肥药一般会反弹吗?不能一概而论，主要是看个人的体质和减肥药的品质。药物都是有副作用的。要减肥就要做到健康安全。别拿身体开玩笑。真正健康有效安全的减肥，一定要做到：均衡的营养+控制摄入的热量，因为人体永远需要的是营养。
吃减肥药减肥成功后没有注意饮食是会反弹的，减肥成功后也要保持饮食健康。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。
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