减肥药哪种最好如何加速瘦身

百色飞扬减肥网

2017-02-23 09:56:31

　　高考压力以及营养补充让学生体重激增，身形渐渐走样，之后大学生活丧失自信并严重影响学生的身心健康。再加上肥胖容易引起肥胖并发症，很多学生都想知道减肥药哪种最好?如何加速瘦身?

　　目前社会上许多产品打出减肥的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。奥利司他通过排出食物中的脂肪，达到减肥的目的，是真正的减肥。

　　(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊：全球认证的OTC药品减肥药，经过3期临床试验，在国外已经上市10年，历经考验。

　　伊宁曼(奥利司他片)：它是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

　　那除了这些减肥药，还能如何加速瘦身?

　　加速瘦身一：适当的有点儿多动症。

　　我们所说的多动症可不是真的让你患上这种疾病哦!这里指的是多多运动。吃晚饭之后，很多人会坐下来看电视或者上网，然后再洗澡睡觉。这样的话，吃进去的东西在热量消耗低的生理活动下，几乎全部变成体重储存起来了。所以我们希望您把吃晚饭的时间提前，然后多进行一些运动。这样就能消耗更多的热量了呢。

　　加速瘦身方法二：吃饭要吃八分饱。

　　长期摄取比一般人所平均热量低30%的人，除了体重比一般人轻外，胆固醇浓度也明显比一般人低。因此，要养成吃饭只吃八分饱的习惯，吃饭只是为了提供身体运作必需的热量，没有必要吃到饱，这样不仅有利于减肥，更有利于健康哦。

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