方便有效的自制减肥产品有吗健康吗

百色飞扬减肥网

2017-02-23 09:58:11

减肥，可以通过运动来燃烧脂肪达到减肥的目的，但很多由于运动太辛苦或者时间关系没能坚持下来，而选择吃减肥产品。减肥产品也有很有种类，今天要跟大家分享的是自制减肥产品。

　　很多人自制减肥产品倾向于自制减肥茶，因为减肥茶简单又有效，而且没有副作用。下面介绍三种常见的自制减肥茶。

　　一、蜜枣玫瑰茶

　　材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗

　　做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用，非常简单哦。

　　功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用，玫瑰还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，养颜美容。

　　二、洛神花茶

　　材料：洛神花，甘草，冰糖适量

　　做法：将洛神花和甘草用冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

　　功效：洛神花茶可以消除油腻，补气滋润。

　　三、菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵，普洱茶叶适量

　　做法：把普洱茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分钟就行。

　　功效：菊花普洱茶具有消脂、促进消化，明目清神的功效。

　　以上三种自制减肥茶的做法都很简单，各位想要减肥的朋友不妨去试试，每天只要花几分钟让你想瘦哪里就瘦哪里。

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