身体最“脏”的三个部位，洗澡时一定不要忘了洗

百色飞扬减肥网

2021-02-07 14:14:43

　　洗澡是一件非常重要的事，因为我们的身体每天都沾染着大量的细菌、灰尘和病菌，如果我们不常洗澡，身上就会累积很多脏物，导致生病。

　　那身体的哪些部位最“脏”，最容易滋生细菌呢？

　　耳背

　　耳背是最容易藏污纳垢的地方，人们洗澡时也非常容易忘记清洗这里。对于一些头皮比较油的人来说，耳背就更“脏”了，因为分泌旺盛的油脂十分容易把污垢和分泌物混在一起。

　　所以洗澡的时候一定要注意耳背窝的清洁，并且洗澡的时候搓搓，按摩一下淋巴结，可以起到促进排毒及淋巴系统血液畅通的保健效果。所以洗澡的时候搓搓耳背，身体最“脏”的三个部位，洗澡时一定不要忘了洗不仅会赶走一半的细菌，还有助于身体健康、长寿。

　　腋窝

　　腋窝是经络密布的地方。经常揉打这个地方，可以缓解祛除心肺里的热火和毒素，尤其是在洗澡的时候，多搓一搓，可以有效的通经活络，对排毒有很大的帮助。很多人洗澡时都会忽略这个地方，导致细菌和异味滋生。所以，洗澡的时候搓搓腋窝，既能去掉异味，又可以消除细菌，健康长寿。

　　脚板

　　脚板离身体最远，但是每天走路，脚在鞋里出汗，很容易滋生非常多的细菌。对于男性来说，还容易产生刺鼻的气味，让人感到不适。洗澡的时候多搓搓脚板，可以有效祛除细菌和异味，并且脚底有很多经络，多搓一搓对身体非常有好处。

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