閫佷綘涓€鍧楄敩鑿滆泲绯曪紝濂栧姳浣犺鐪熻€岃嚜寰嬨€？span

百色飞扬减肥网

2021-04-30 12:58:16

　　涓嶇埍鍚冩矙鎷夛紵涓€瀹氭槸娌欐媺姹佺殑閿?/p>

　　鍥涙湀鍑忚剛鐙傛锛岀鍥涘脊銆?/p>

　　鍏堟彁鍓嶇绂忓洓銆佷簲鏈堢敓鐨勬湅鍙嬩滑鐢熸棩蹇箰馃巶

　　浠婂ぉ鐨勮彍璋辨槸鍙楁垜鐨勪竴浣嶉噾鐗涘骇鏈嬪弸鐨勫惎鍙戯紝濂圭敓鏃ユ湡闂村湪鏈嬪弸鍦堟檼浜嗕竴娆鹃潪甯稿鐗圭殑铔嬬硶锛?绯?闈㈢矇锛岀珶鏄敩鑿滃拰椴滆櫨鍋氱殑銆?/p>

　　鎶辩潃鍙兘浼氭垚榛戞殫鏂欑悊鐨勫績鎬佽瘯鍋氫簡锛屽叾瀹炴槸涓緢濂藉悆鐨勮敩鑿滈矞铏炬淳銆?/p>

　　浣滀负鍩哄簳鐨勫嵎蹇冭彍锛岀儤鐑や腑鏋愬嚭姹佹按锛屽彛鎰熸按瀚╄嚦鏋併€?/p>

　　鐣寗閰卞拰铔嬫恫鏄渶鍋ュ悍鐨勨€滃ザ娌光€濓紝鍏煎叿娓呯埥鍜屾煍杞€?/p>

　　榛勭摐锛岃櫨浠佷笌瑗垮叞鑺变綔瑁辫姳锛岄矞鑴嗗張绮捐嚧锛屽皬棣欒偁鏄偣缂€鐨勫皬璋冨墏銆?/p>

　　涓嶈拷姹傛瀬鑷寸殑浣庡崱锛岃儨鍦ㄥ潎琛℃湁浠紡鎰燂紝浠ユ竻鐖界殑蹇冩剰锛岄€佺粰璁ょ湡鑰岃嚜寰嬬殑鑷繁銆?/p>

　　绁濅綘蹇箰銆?/p>

　　钄彍椴滆櫨铔嬬硶

　　1銆佸皢1鏍硅嵎鍏伴粍鐡溿€佸崐鏍硅儭钀濆崪銆?鏍硅剢鐨鑲犲叏閮ㄥ垏鐗囷紝1/4棰楀嵎蹇冭彍鍒囦笣锛?灏忔湹瑗垮叞鑺憋紝5涓皬鐣寗瀵瑰崐鍒囧紑锛?6涓櫨浠佸幓铏剧嚎鍚庢礂鍑€锛屽鐢ㄣ€?/p>

　　2銆佸緟閿呬腑姘存哺鑵惧悗锛屽垎鍒斁鍏ュ嵎蹇冭彍銆佽タ鍏拌姳銆佽儭钀濆崪鐗囩劘姘存柇鐢熴€傝櫨浠佹哺姘寸叜鍙樿壊鍚庢崬鍑猴紝娌ュ共姘翠唤澶囩敤銆?/p>

　　3銆佺涓斁鍏?涓浮铔嬶紝鍔犲叆1/4鍕虹洂鍜?/4鍕洪粦鑳℃锛屾悈鎷屽潎鍖€銆?/p>

　　4銆佽泲绯曟ā鍏蜂腑鍨笂鐑樺煿绾革紝鏀惧叆鐒按鍚庣殑鍗峰績鑿滄墦搴曪紝鍐嶅€掑叆1/2鐨勮泲娑插埉骞宠〃闈紝鏀惧叆鐑ょ180搴︾儰15鍒嗛挓鍚庡彇鍑猴紝琛ㄩ潰鍒蜂笂鐣寗閰便€?/p>

　　5銆佸皢鐒按鍚庣殑瑗垮叞鑺卞洿杈瑰悗锛屼緷娆″洿涓婅懌钀濆崪鐗囧拰榛勭摐鐗囷紝鏀句笂铏句粊銆佺儰鑲犮€佸皬鐣寗锛屾穻涓婂墿浣欑殑铔嬫恫锛屾斁鍏ョ儰绠?80搴︾儰鍒?0鍒嗛挓銆?/p>

　　鍢橈綖

　　闂笂鐪肩潧璁镐釜鎰垮惂馃巶

　　缇庡ソ鎬讳細濡傛湡鑰岃嚦

　　璁板緱缁欐垜鐐逛釜璧炴垨鍦ㄧ湅锛氾級

　　鍏朵粬濂借彍

　　濂界墿鎺ㄨ崘

　　骞虫椂鏉ヤ笉鍙婂悆鏃╅鐨勬湅鍙嬶紝杩欓噷鏈変竴娆惧仴搴疯惀鍏荤殑鎳掍汉绂忛煶銆?/p>

　　寮€姘翠竴鍐插嵆鍠濓紝涓€鏉惈16绉嶈胺鐗╄惀鍏伙紝涓嶉澶栨坊鍔犺敆绯栵紙灏戦噺浠ｇ硸锛屽彛鎰熶负寰井鐢滐級锛屼竴鏉彧鏈?56澶у崱銆?/p>

　　鐢ㄦ潵浣滆惀鍏绘棭椁愩€佸噺鑴備唬椁愩€佸仴搴蜂笅鍗堣尪銆佸姞鐝瀹甸兘鏄笉閿欑殑閫夋嫨銆?/p>

　　鎴虫垜鎷ユ湁馃憞

　　鐐逛簡璧炲拰鍦ㄧ湅锛?/p>

　　灏卞綋瀛︿細浜嗗悆鍒颁簡馃憞閫佷綘涓€鍧楄敩鑿滆泲绯曪紝濂栧姳浣犺鐪熻€岃嚜寰嬨€？span

猜你喜欢