不吃早餐可以减肥吗？
admin
2014-08-24 15:49:44
不吃早餐可以减肥吗？
不吃早餐不利于减肥。
虽然不吃早餐可以减少一餐，但会让你一天的新陈代谢处于低迷状态，而且早饭不吃，午餐和晚餐很容易多吃，也容易暴饮暴食。早餐需要搭配合理，保证营养，比如谷物+牛奶/豆浆，是最好的早餐搭配。你可以查看薄荷减肥学院之吃早餐有助减肥获得更多科学的知识。
不吃早饭对减肥来说得不偿失、舍本逐末，薄荷鼓励减肥中的朋友们都应该注意早餐的质量和营养，早餐吃好吃饱。
上一篇：拉肚子可以减肥吗
下一篇：吃得少是否有利于减肥
猜你喜欢
相关文章推荐
- 减脂塑形两不误，每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面，让你瘦下来
- 5个导致“体重上涨”的因素，难
- 减肥期间不吃晚饭？这样更没效果
- 减肥不能吃什么水果呢？
- 减肥不可不知的7大常识
- 减肥期间，坚持做到这“3个要，
- 有效减肥就没有诀窍，做好这两点
- 坚持健身不会老，51岁周慧敏身材
- 减肥的人，容易陷入这4个误区，
- 今年过年不发胖！知识春晚医生分
- 清宿便，真的可以减肥吗？
- 非常时期宅在家，这四类运动帮你
- 冬天减肥，把“它”当主食，好吃
- 不吃脂肪能减肥吗？一份减肥人群
- 想健康减肥做好3点就可以
- 不可不知的几大减肥常识要牢记
- 给不吃主食减肥者的10个忠告
- 减肥的人，牢记“3个要，2不要”
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误，每次1
- 想要减肥成功？先避开这
- 生姜也能减肥？生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭？这样
- 有效减肥就没有诀窍，做
- 坚持健身不会老，51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖！知识春
- 非常时期宅在家，这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤，
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效？那这
- 减肥的人，牢记“3个不要
- 高强度间歇运动，每次1
- 体重77.9KG女生减肥，每天
- 鸡胸肉这样炒，减肥瘦身
- 关于减肥小常识，针灸减
- 产后这五个减肥的方法，