街拍女神高圆圆 利用卡路里对抗脂肪团的学霸级
百色飞扬减肥网
2017-05-22 15:13:29
现在很多人都热衷于拍拍拍，吃饭前要拍一张，睡觉也要拍一张，出门旅游拍照更是必须步骤，不过论中国拍照好看的女星，丹七君只服Wuli高圆圆，在街拍这领域高圆圆可是闯出了自己的一片天地，不过要拍照好看，除了要表情生动会摆pos以外，身材当然要好，那么女神高圆圆是怎么维持身材的呢?
利用卡路里对抗脂肪团Wuli女神圆圆减肥可不像有的明星走极端，高圆圆的在减肥这块堪称学霸级的瘦身咖，在娱乐圈，高圆圆是除了名的营养专家，对于每天摄入的食物高圆圆都会保持一个数值，比如吃高卡路里的肉类就一定会中和低卡路里的蔬菜，通过科学的测量来维持自身的体重，可谓是特别的科学健康的减肥方式，要求对食物的卡路里含量了如指掌，营养知识要丰富。
高圆圆透露，减肥瘦身关键是要“忌口”，像油炸类，蛋糕类，肉类都要少吃，因为这类食物所含热量很高，如果吸收的卡路里大于所消耗的，那就会转化成脂肪。脂肪多了，变成了小胖子，那么减肥就是顺理成章的事了。因此在日常生活中，要杜绝“垃圾食品”。在工作拍戏饥饿的时候，高圆圆会选择吃点杏仁，因为杏仁的营养价值非常的丰富，而且具有很强的饱腹感，是减肥期间较好的零食。
控制卡路里数值只是一方面，想要保持良好的精神面貌，保持清新与性感并存的身材，运动自然是少不了的。高圆圆坦言，减肥方法排行榜，自己非常的喜欢运动。平时拍戏运动的时间比较少，就常常在家附近跑步，非常享受运动后大汗淋漓的感觉。
结语：通过高圆圆的例子，我们知道还是要保持科学健康的减肥方法，这样才能保持好的精神面貌，瘦身产品排行榜，不至于病态化，减肥的妹纸可以借鉴哟!
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